在春节这个特殊的时刻，我得以稍作休息。那时，一位住在养老院的奶奶急切地寻找我的节目，尽管她无法听到，却执着地寻找，甚至打了十几通电话到我们电台。领导得知后，特派一名记者前去探访。
这位年逾八旬的奶奶身体状况堪忧，需要不间断吸氧，视力也几乎丧失，而我的节目成了她精神上的重要支撑。尽管情况艰难，她还是录制了一段视频，表达听不到节目时的焦虑与难过。看到这段视频，我深受触动，内心充满了感动、荣耀和价值感。那一天，我感受到了自己存在的意义，那种“被需要”的感觉让我心生振奋。
这种价值感，是世间所有的物质财富——豪车、钻戒、豪宅都无法比拟的。早前，我与凤凰卫视的记者一同探究了未遂者的心理轨迹，发现他们在生死之间徘徊，最终选择放弃死亡，往往是因为心中那份对家人的牵挂、对社会的责任感，那份“被需要”的情感让他们选择继续活下去。
人类天生具有利他之心，这是我们作为社会得以延续的重要基石。利他之心可以分为两个层次：一种是“我必须”，为了家人、孩子而不得不活下去；另一种是“我愿意”，为了社会、为了他人的幸福而自愿付出。后者是最高级的利他行为，让人在付出中感受到生命的光芒与价值。
网络上关于“哪些瞬间陌生人的善良温暖了你”的话题，引发了无数网友的共鸣。那些普通的瞬间，如出租车司机为了让乘客赶上船而奔波，环卫工人在雨中得到陌生小伙的帮助，都让我们看到了人性的善良与温暖。这些美好的人，让整个世界都充满了爱与希望。
当雷锋日来临之际，我女儿问我为什么我们要学习雷锋。我告诉她，因为雷锋是一个善良的人，帮助过很多人。她虽然不能完全理解，但她已经开始学会用自己的方式去帮助别人。其实，我们不必刻意去模仿别人的行为，只需用我们自己的方式去爱别人。只要我们做好身边的每一件小事，就是和雷锋一样的好人。
我们不必刻意去寻找“老”去帮助，也不必刻意去模仿英雄的行为。我们只需做好身边的每一件小事，如给陌生的女孩多开一会儿车灯，给第一次登台的孩子真诚地鼓掌，遇到卖水果的老人多买点他们的水果。当你被许多人需要，你会发现活着是一件快乐而有价值的事。
本期嘉宾：北辰
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