保持室内空气清新流畅，温暖适宜，避免直接吹风，为您的身体创造舒适的环境。
刮痧后，建议您饮用一杯温开水，淡盐水更佳。特别是在夏季，刮痧后不要对着风扇，冬季则要注意保暖。30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物，让身体充分恢复。
刮痧后的1—2天内，可能出现刮拭部位的疼痛、痒、虫行感，或者出现冒冷热气等现象，这些都是正常现象，不必过于担心。
如果您是为了美容而刮痧，可以选择具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻柔。对于特殊部位如第七颈椎（大椎穴），刮拭时更要轻柔。
有些部位是禁止刮痧的，如胸部、孕妇的腰腹部等。对于年老体弱者，也需要采用轻柔的手法。若患有皮肤病、骨折、凝血机制障碍疾病等，这些部位也是禁刮的。
对于下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应自下而上，手法要轻。至于保健刮痧和头部刮痧，可以不用介质，隔着衣服刮也可以，但手法宜轻，特别是对于小儿。
若您空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱或紧张，建议暂时不要刮痧。低血压和特别怕痛的患者，刮痧时也要轻柔。若需要再次刮痧，最好等到上次的痧疹消退（大约5—7天）后进行。
正确的刮痧治疗数次后，若病情没有改善或反而加重，建议及时就医，改用其他治疗方法。值得注意的是，刮痧和针灸一样，也有可能出现晕刮的情况。若出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心欲吐等症状，应及时处理。
我们致力于为您和您家人的健康保驾护航，关注一次，受益终生。
