很多人经历过头痛的困扰，有时像是钝痛，有时又如般剧烈，甚至感觉头部仿佛被。对于难以忍受的疼痛，许多人会选择服用止痛。当效过去后，疼痛再次袭来，你是否想过问题的源头可能不在头部，而是在颈部？
接下来，让我们跟随广州医科大学附属第一医院疼痛科、学科带头人唐元章医师的视角，了解一个真实的故事。
故事的主人公是一名大一学生——小雨（化名）。大半年前，小雨被频繁的头痛困扰，疼痛从右侧耳内部和太阳穴附近开始，逐渐演变为持续性疼痛。即使在刷牙、咀嚼时，疼痛也会加剧，像、一样难以忍受。止痛似乎只能带来短暂的缓解，效一过，疼痛便再次袭来。
小雨的生活和学习受到了严重影响。她怀疑自己是“三叉痛”，于是来到广州医科大学附属第一医院疼痛科寻求帮助。唐元章经过详细的问询和检查，发现小雨的坐姿长期不对，颈部肌张，颈椎生理曲度变直，导致周围的和血管受到，确诊为颈源性头痛。
那么，颈源性头痛究竟是怎么回事呢？
颈源性头痛是由颈椎及其周围的病理变化共同作用引发的头痛。这种头痛通常从颈部开始，逐渐扩散到头部、面部，甚至眼睛周围。很多人可能会误以为是普通的头痛，随意服用止痛，从而延误了治疗。
颈源性头痛的诱发因素很多，包括颈部活动、劳累或不良姿势等。疼痛的性质可能是钝痛、刺痛或样疼痛，有时还伴随颈部僵硬。还可能伴有恶心、头晕、耳鸣等症状。
那么，如何远离颈源性头痛呢？唐元章给出了五点建议：
1. 保持正确姿势，避免长时间低头。
2. 适当活动颈部，每隔一段时间做一些颈部拉伸。
3. 注意颈部保暖，尤其是秋冬季节。
4. 加强颈部锻炼，增强肌肉力量和协调性。
5. 适当进行颈部，放松肌肉，促进血液循环。
如果物治疗效果不理想，唐元章建议可以考虑阻滞介入治疗。综合治疗方法是颈源性头痛的首选，包括物理治疗和物治疗等。对于保守治疗效果不理想的患者，可以考虑到医院的疼痛科接受阻滞、微创介入等治疗。
结合小雨的症状，唐元章为她制定了个性化的综合治疗方案。经过一段时间的康复治疗，小雨的头痛症状得到了显著缓解，发作频率降低，疼痛程度减轻，生活质量也得到了改善。
唐元章提醒：如果出现不明原因的头痛症状，尤其是伴有颈部不适，应尽早到医院就诊，明确病因，对症治疗。颈源性头痛虽然令人苦恼，但通过科学的治疗和预防，完全可以得到有效控制。
