话里有句俗语：“人老先老腿，树老先老根”，但在现今社会，有一种现象引人注意，即不少人虽年纪轻轻，却遭遇头发问题。
一些人苦恼于头发长得缓慢，频繁出入理发店，期望通过某些方式来“刺激”头发生长；而另一些人则担心长发会“争夺”营养，宁愿剃成短发也不愿留长发。
但这样的说法真的站得住脚吗？头发的生长速度真的可以通过剪发来加速吗？
如若头发的生长速度真的因为频繁修剪而加快，那么理发店恐怕早已成为生发机构了。实际上，头发的生长速度并非由剪刀决定，而是由深藏皮肤内的毛囊控制。
毛囊是头发的“制造工厂”，受到基因、激素、营养以及血液循环等多重因素的影响，决定着头发的生长速度。正常情况下，一个健康的毛囊每天能让头发增长0.35\~0.37mm，也就是说，大约每月增长1cm，而头顶部的头发可能生长速度稍微快一些。
有些人剪发后感觉头发似乎长得更快了，这其实是视觉上的错觉。可能的原因有以下几点：头发短的时候，增长更为明显；剪去受损的发梢后，头发整体看起来更为整齐和健康；刚剪短的头发由于末端较直，可能显得比原本更一些。但这并不意味着头发的生长速度真的变快了。
许多人面对脱发问题时，会立刻选择剪短头发甚至剃光头，希望“减少脱发”。但实际上，剪短发并不能阻止脱发。脱发的真正原因往往与毛囊有关。诸如雄激素性脱发、休止期脱发、牵引性脱发以及营养缺乏性脱发等均是常见原因。要解决脱发问题，需要从毛囊的健康入手。
关于家长常说的“头发长了会抢营养，剪短一点才能长高”的说法，其实是错误的。头发的生长并不会抢夺身体的营养。头发的构成主要是角蛋白，没有活性，不会新陈代谢，更不会主动吸收身体的营养物质。真正消耗营养的是毛囊。头发的长短与身高或健康并无直接关系。
为了促进毛囊健康、让头发生长更好，可以采取以下方法：均衡饮食、保持良好作息、头皮、避免频繁烫染以及适度修剪等。记住，头发的生长速度主要由毛囊决定，剪发并不能让它长得更快。脱发的根本原因与雄激素、营养、压力、生活习惯等有关，而非因为头发太长。与其剪发，不如科学养护毛囊，让头发自然健康生长。“头发的快慢，不在剪刀，而在毛囊之选择。”
