突然尿急，频繁跑厕所？快来了解一下过度活动症
张阿姨无奈地抱怨：“这厕所跑得比年轻时上班还勤！”你是否也有过这样的尴尬经历？明明刚喝完水，却立刻感受到尿急，或者在和朋友聊天时，突然感受到的紧急召唤。这些症状可能指向一个你未曾注意的健康问题——过度活动症（OAB）。
过度活动症，这个听起来陌生的词汇，却悄悄困扰着许多中老年朋友。它不仅仅是一个简单的尿频尿急问题，而是一种功能障碍性疾病。想象一下，当你正享受悠闲的午后时光，或是沉浸在与家人的温馨相聚中，尿急的突然来袭，瞬间打破宁静。那么，这个让人困扰的问题究竟是什么呢？又该如何应对呢？
过度活动症是一种功能障碍性疾病，表现为尿急，伴随尿频和夜尿增多，甚至可能出现急迫性尿失禁。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能引发心理焦虑、社交障碍等连锁反应。研究表明，在北性中，OAB的患病率高达16.9%，并随着年龄的增长而显著升高。这一数据警示我们，OAB是一个不容忽视的健康隐患。
想要初步判断自己是否患有过度活动症，可以通过以下简单自测：
1. 尿频：24小时内排尿次数是否超过8次，或夜间醒来排尿是否超过2次？
2. 尿急：是否经常突然产生强烈的排尿欲望，难以忍受，必须立即排尿？
3. 急迫性尿失禁：在尿急时是否能控制排尿，是否不自主地流出？
如果上述症状持续存在并且已经影响到你的生活质量，那么你可能正面临过度活动症的困扰。
过度活动症的病因复杂多样，可能包括逼尿肌不稳定、中枢传递异常、感觉过敏、及盆底功能异常等因素。精神疾病、激素代谢失常、女性雌激素水平改变等也可能与之有关。
面对过度活动症的困扰，我们并非束手无策。以下是一些有效的应对策略：
行为治疗：调整生活方式，如、减肥、控制液体摄入量等。进行盆底肌肌力训练和训练，有助于改善过度活动症状。
物治疗：使用抗胆碱能物或β₃受体激动剂，可抑制逼尿肌收缩，促进舒张，从而改善过度活动症状。但需注意物副作用。
其他治疗：电刺激治疗和手术治疗也是可选的方法，但手术风险较高，需谨慎选择。
过度活动症虽然是一个复杂的健康问题，但只要我们了解其病因与机制，采取科学有效的应对策略，就能有效减轻症状、提高生活质量。健康是福，让我们从了解过度活动症开始，关爱自己的健康。
