过度活动症确实是一个容易反复发作的病症，它的特点在于容易受到作息、心情、情绪以及压力等多种因素的影响，虽然难以彻底根治，但可以通过适当的治疗显著缓解症状。对于尿频的症状，若经过恰当的治疗，会明显得到改善，对生活质量的负面影响也会降到最低。在开始治疗之前，进行尿常规检查是一个明智的选择，以便排除由尿路感染导致的尿频。
要理解过度活动症，首先需要了解正常的排尿过程。随着内尿量的增加，内压升高，中枢接收到反馈信号后发出排尿指令。一旦这个过程中的任何一个环节出现异常，都可能导致过度活动症的发生。其可能的病因包括逼尿肌不稳定、感觉过敏、及盆底肌功能异常，以及其他原因如中枢的异常传递、发育不全或退化、紧张焦虑以及异常的排尿习惯等。
在治疗过度活动症时，行为疗法是重要的一环。患者需要坚持定时排尿的训练，有意识地控制排尿间隔时间，避免久坐，并努力保持平和放松的心态。合理的释放压力，避免情绪焦虑紧张，规律作息，避免劳累也是治疗的关键。合理用可以辅助治疗效果的提升。
关于治疗的具体建议，首先要使用能够抑制过度活动的物，根据效情况可服用两周至三个月。治疗期间要均衡饮水，尿频时若小便不多要学会适当憋尿，并养成定时排尿的习惯。晚上睡觉前两小时尽量不饮水。还需要注意避免过度劳累、调节好心情避免紧张焦虑、饮食宜清淡忌辛辣、保证睡眠时长等。平时可以进行提肛运动，这对缓解症状也有一定的帮助。
通过这些综合措施，过度活动症的症状可以得到有效缓解，患者的生活质量也将得到显著改善。
