我们都深知灵芝是一种极为适合日常养生保健的珍贵材，它具有补气安神、止咳平喘的功效，许多人常年都在食用。灵芝本质上是一味中，因此存在一些需要注意的禁忌。那么，哪些人群不适宜食用灵芝呢？
感冒期间的人们应当避免摄入灵芝。感冒时常常伴随着咽喉肿痛，此时服用灵芝容易引发上火，加重不适。感冒期间风邪侵入，而灵芝是大补之物，此时服用可能会封住邪气，使感冒病程延长，症状加剧。
对于容易上火的人来说，灵芝虽然性质平和，但过量摄入仍可能引起上火。特别是那些脾气大、经常心烦易怒、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干、干燥、小便黄赤以及舌质红等旺的人群，都不适宜食用灵芝。
对于大的患者来说，灵芝能够补气养血。在症状发生后，食用灵芝可能会加速血液流动，导致量增加，因此这类人群也应避免食用。
对于那些对灵芝过敏的人，摄入灵芝后可能会出现皮肤、皮疹、恶心等过敏症状。一旦出现这些症状，应立即停止食用。
儿童也不适宜食用灵芝。小孩子正处于生长发育的关键期，脏腑功能尚不健全。如果盲目进补，灵芝的滋补作用可能会影响儿童正常的生长发育。
虽然灵芝具有调节免疫系统的功效，但如果自身免疫系统失调，如患有风湿病、硬皮病等疾病的人群，服用灵芝后可能会导致病情加重。
在食用灵芝前，应当在医生的辩证指导下进行选择。希望这篇文章能对您有所帮助，欢迎收藏、转发、分享并在评论区留言，我们将持续关注您的反馈。
