榴莲被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素及独特的香气。这种美味的水果，对于孕妇来说，能否品尝呢？如果可以，吃榴莲对孕妇有哪些好处呢？是否有些人不适合吃榴莲呢？让我们一探究竟。
关于榴莲的名称由来，有一种传说：古时候一对男女在一个小岛上靠吃一种果实恢复了体力，之后他们决定留在岛上结为夫妻。这种水果因此得名“榴莲”，意味着让人流连忘返。
对于孕妇来说，适量吃榴莲是可以的，但绝对不能过量。因为榴莲的热量和糖分较高，如果孕妇频繁食用并大量摄入，可能会导致血糖升高，从而使胎儿过重，增加日后娩出巨大胎儿的风险。孕妇如果要吃榴莲，每餐最好控制在橘子大小（约100克）以内。
虽然榴莲营养丰富，特别是体弱多病和产后的妇女适当食用大有裨益。榴莲还有活血驱寒的功效，对于胃寒和痛经的妇女有一定的缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、脂类以及多种维生素和矿物质，对机体有很好的补养作用。从这一点来看，孕妇适量吃榴莲是有好处的。
孕妇在食用榴莲时需要注意一些事项。榴莲的口感较稠结，容易在肠道内积聚，因此要多喝开水帮助消化。选购榴莲时要注意，自然裂口的成熟榴莲存放时间不宜过长，如有酒精味道则已变质，不可购买。由于榴莲热量及糖分较高，肥胖人士和糖尿病患者应少吃或不吃。榴莲含钾较高，肾病及心患者也应适量食用。
孕妇可以少量品尝榴莲，但务必注意适量。在享受美味的也要关注自己的身体状况，避免过量食用带来的不良影响。当享受榴莲的美味时，也可搭配一些其他水果如山竹等，以平衡营养摄入。
