许多女性都担心自己的脸太大，这可能与日常的生活习惯如饮食、笑容、睡眠等密切相关。为了摆脱这种困扰，拥有一个紧致的脸庞和完美的轮廓，你需要关注生活中的细节，并尝试一些有效的瘦脸方法。
方法一：借助薏仁消肿
垃圾食品如巧克力、膨化食品、碳酸饮料等，都是造成脸部脂肪堆积和浮肿的魁祸首。相反，薏仁是瘦脸的好帮手。你可以在早餐或晚餐中食用薏仁粥，或者喝薏仁水，以达到消肿利尿的效果。
方法二：冷水洗脸效果好
利用热胀冷缩的原理，用冷水洗脸时，不但毛孔会缩小，脸部皮肤肌肉也会因收缩而达到紧致的效果。尝试用冷水洗脸，可以让你的脸部肌肤更加紧致。
方法三：嘴型运动
每天早晚做a、o、e、i的嘴型运动三十遍。当你做这个运动时，一定要最大限度地把嘴巴。许多美眉喜欢嚼口香糖，但这会使咬肌变得发达，让脸越来越宽。建议少嚼口香糖，而多进行嘴型运动以保持口气清新。
方法四：控制体重，戒掉烟酒
身体发胖时，脸部也会跟着胖起来。想要瘦脸，首先要懂得瘦身，而限酒是瘦身的必要条件。酒类容易引发肥胖，并伤害肝脏，而且热量高，容易导致啤酒肚。为了瘦脸和身体健康，最好戒掉烟酒。
方法五：脸部伸展操去双下巴
通过脸部伸展操也能有效消除双下巴。慢慢仰望天花板，伸出舌头维持5秒钟，然后慢慢收回舌头，低头回到正常平视状态。每天早晚进行三组这样的动作，就能逐渐拥有尖尖的下巴。
方法六：化妆瘦脸
通过化妆技巧也能达到瘦脸的效果。修眉时可以将眉型修成高挑的弓形，使用深影拉长眼型，并从眼尾部分向内勾勒双眼凹陷的效果。用白影在鼻梁处勾画出直挺的立体感。通过这些化妆技巧，可以让脸部五官更加立体明晰。
方法七：使用瘦脸霜
使用瘦脸霜也是快速瘦脸的有效方法。早上洗完脸后，涂抹瘦脸霜可以帮助去除脸部水肿。许多瘦脸霜都具有去除水肿的作用，尤其适合早上起床时使用。长期使用并结合方法，可以让脸部更加紧致。
