我的2024生活记录
大家好，我是阿清。
每逢佳节胖三斤，春节增长的肉肉仿佛成了我身上的常驻嘉宾，每次参加瑜伽课程都让我感到力不从心，仿佛与节奏格格不入。
一次偶然的机会，同班的大姐得知我的困扰，向我推荐了她常年饮用的果蔬饮品。尽管大姐已经年过半百，但她依靠这款饮品在两个月内成功减重15斤，并且至今没有反弹的迹象。
我抱着试一试的心态，开始饮用这款果蔬饮品。每天晚上六点前，我都会准时享用。配合健康的减脂餐，效果出奇的好。我必须说，这款饮品真的帮助我清理了肠道，让我每天都能顺利排便，感觉身体轻松了许多。
妈妈也跟我一起喝，她的便秘问题也得到了改善。
这款饮品的制作方法非常简单，食材只需黄瓜、芹菜和苹果。
将食材洗净切块后，加入300毫升温开水，放入破壁机选择果汁模式即可。尽管有些人可能不太喜欢芹菜汁的味道，但我必须推荐这款饮品。苹果的清甜味道完美掩盖了芹菜的生涩，喝起来酸甜可口，清爽宜人。
特别是当你午餐吃多了或者吃了油腻的食物时，用这款饮品代替晚餐，它的清肠刮油效果会让你大呼神奇。
如果你也有便秘或肠道健康的困扰，一定要试试这款饮品。
请关注阿清，我会继续分享更多有关健康和饮食的小知识。