提醒孩子们，不要总是抱怨学习效率不高，把握这些黄金学习时段，短时间内便能收获事半功倍的效果！
孩子们，你们知道什么时候学习效率最高吗？那就是在大脑最清醒的时刻！一定要科学地使用大脑，每天充分利用最佳时间进行学习。那么，哪些时刻是大脑最清醒的时间段呢？生理学家研究发现，一天中有四个时间段大脑最为清醒，也就是学习的高效期。
第一个最佳学习时间：清晨起床后。经过一夜的休息，大脑消除了疲劳，处于新的活跃状态。此时无论是认字还是记忆，印象都会非常清晰。孩子们可以把握这个时机，学习一些难记但必需的知识，如英语单词、数学公式等。大声朗读也有助于记忆。
第二个最佳学习时间：上午8点至10点。此时人的精力旺盛，大脑处于兴奋状态，是攻克难题的好时机。孩子们可以充分利用这个时间段，思考一些学习上的难题，开阔思维。注意听讲，不要漏掉老师讲解的重点内容。
第三个最佳学习时间：下午6点至8点。这是用脑的另一个黄金时段。不少人会利用这段时间来复习，加深印象。孩子们可以在这个时间段完成学校作业，高效地完成学习任务。剩下的时间可以用来放松和玩耍。
第四个最佳学习时间：入睡前一小时。利用这段时间加深印象，复习难以记忆的内容。孩子们可以在睡前一小时复习白天学过的知识，加深印象，巩固知识点。或者养成睡前阅读的习惯，这有助于孩子们静下心来，促进良好的睡眠，使第二天学习更有动力。
虽然这是人类一般的学习时间规律，但每个孩子都有自己独特的学习习惯和最佳时间段。为提高学习效率，孩子们要善于发现并充分利用自己独特的最佳时段。掌握了这些提高学习效率的小窍门后，孩子们在学习上就会更加轻松、高效。家长们也可以与孩子一起探索最适合他们的学习时间安排方式，共同促进孩子的成长与进步！
