熬夜的人，总是心怀忧虑，担心自己的健康会出现问题。但其实，熬夜也有其潜在的好处，让我们一起来了解一下吧。
对于那些总是想增重的人来说，熬夜或许能帮你实现愿望。睡眠不足会导致胃部调控食欲的激素失衡，增加饥饿感，从而让人不自觉地摄入更多高脂肪、高热量食物，进而增加体重。虽然脂肪有其缓冲压力的作用，但增重后不仅身体变得更，抗压能力也会更强，心灵也变得更加包容。你拥有的身材，不仅让穿衣服更有型，也能在拔河比赛中成为众人瞩目的焦点。你的胃容量也会比他人更大，更能享受美食的乐趣。最重要的是，你的血脂、血压和血糖水平也会高于他人。
除了增重的好处外，熬夜还能让你的双眼皮变得更加迷人。长时间用眼会导致眼部调节肌肉持续收缩，周围肿胀和眼部血管淤血扩张，从而让你的眼睛在熬夜后呈现出迷人的大外双效果。虽然这种效果只持续一天，但如果你坚持不懈地熬夜，每天都将拥有迷人的大外双。熬夜还会让你的眼睛过度疲劳，引起眼周血液循环不良，从而产生黑眼圈，相当于拥有了烟熏妆的效果。
长期熬夜的人，大脑会持续工作、持续兴奋。到了白天，大脑可能会偷懒，导致记忆力下降。记忆力变差后，人们更容易忘记痛苦和不愉快的事情。即使原本想要吵架，也会因为忘记吵架的原因而心情变得愉快。即使与人闹矛盾，通常很快就会忘记。虽然注意力不集中可能会被老板批评，记忆力不好可能会让朋友嫌弃，但忘性大的你，很快就会把这些烦恼和纠结忘得一干二净。如果你想让自己的记忆力变差以减轻烦恼和压力，可以尝试多熬夜。不过要注意的是熬夜可能对你的性健康产生影响。作息不规律会导致内紊乱，影响与相关的激素，“”也会随之减弱。因为缺乏足够的睡眠会让人缺乏精力去关注，从而减少了患上性传播疾病和妇科病的风险。除此之外也要意识到长期熬夜有可能为医学事业做出贡献：发现控制昼夜节律的分子机制的科学家们获得了生物学/医学奖。内有生物钟一旦生物钟被扰乱就可能导致各种慢甚至癌症的发生和发展研究表明打乱生物钟的小鼠生长更快且恶变程度更高所以如果你能够熬得足够久足够深就有可能成为医学事业的新贡献者！没想到吧熬夜居然有这么多“好处”！是不是已经跃跃欲试要开启熬夜模式了呢？但是还是要提醒大家注意健康风险谨慎选择作息方式！
