100种燕麦片吃法

100种燕麦片吃法

燕麦是一种营养丰富且健康的食材,深受许多朋友的喜爱。常见的燕麦煮粥大家都已经很熟悉了,今天我要给大家介绍一种新颖且美味的燕麦做法——豆沙燕麦饼。这款豆沙燕麦饼外皮酥脆,内部柔软,香甜可口,而且制作过程非常简单,即使你是烹饪新手也能轻松掌握。如果你也想尝试燕麦的新吃法,那就跟我一起走进这道美食的烹饪之旅吧。

【豆沙燕麦饼】

【所需食材】燕麦、白糖、面粉、酵母粉、豆沙、食用油

【烹饪步骤】

1、先来准备食材。取适量燕麦,不用太多,一小碗即可。然后加入10克白糖,300克面粉,三克酵母粉,以及适量的豆沙。还需要准备一些食用油,不要太多,适量即可。

2、将燕麦片清洗干净,然后放入热水中煮两分钟。煮好后,将其与白糖搅拌均匀,然后加入面粉搅拌成絮状。再加入酵母粉搅拌均匀,揉成面团。盖上保鲜膜,发酵一个小时。

3、在面板上撒些干面粉,防止豆沙粘连。将豆沙揉成长条,再分成小段,搓成圆球备用。

4、取出饧发好的面团,排气后搓成长条,切成面剂。将每个面剂揉圆后压扁,放上豆沙球包裹起来,再按压成饼状。

5、预热电饼锅,刷上食用油,放入饼坯。盖上盖子小火烙五分钟,翻面再烙三分钟,直至两面烙熟。

【小贴士】

1. 燕麦要先煮两分钟,这样可以提升口感。

2. 豆沙用量要适中,不宜过多,以免过于甜腻。

今天的美食分享就到这里了。我是“水大叔”,一个热爱探索美食乐趣的人。如果你喜欢我的分享,请点赞支持。让我们一起探索更多美食吧!


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