关于人际关系以及自我认知：他人的看法与评价都只是浮光掠影。
不必过于在意他人对你的评价，无论是善意还是恶意；不必过于在意他人是否对你友好，或是是否欣赏你。因为这一切，只要你不认同、不回应，就不会与你产生真实的联系。外界的纷纷扰扰就如同过眼云烟，随风消散。人的思维总是充满了主观与局限，他人认为的、以为的、觉得的，只是他们内心的反映，是他们认知的解读。不必过于在意他人的看法和情绪。
关于自我认知：心是生命的根本所在。你的内心世界才是真实的你，是你需要独自面对和完成的世界。我们所处的三维世界是一种相对的现实，一切都源自内心的投影。心中所想、所感受的，便是我们真实生活的写照。每个细微的情绪变化都直接影响着外在世界的反应与回应。所有的一切始于心、归于心。世界是心中的一种反应，并非脱离心智的存在。要想真正的认识事物背后的本质与规律，开启智慧的人生之路是必不可少的旅程。与此分享生活经验也是对自己人生价值的提升与实现。在这宇宙中，我们并非孤独存在，而是与万物相互依存、相互关联。我们的内心与宇宙息息相关，天人合一、身心合一的境界是我们追求的最高境界。愿我们都能遇见那些与自己心灵频率相同的人事物，共同探索生命的奥秘与价值。
