许多人钟爱用中草泡茶，误以为这种做法能够养生保健、预防疾病。茶同样是一种中剂型，必须根据个体状况有针对性地选择。
关于胖大海：
胖大海有助于缓解因风热感冒所引起的咽喉肿痛和声音嘶哑，常被用于泡制茶。长期饮用胖大海茶可能会导致稀薄、胸闷等副作用。对于突然失音的老年人以及脾虚者，更应谨慎使用。
关于决明子：
决明子可以缓解上火和便秘等症状，并具有降血脂的功效，适合泡制茶。由于决明子性质寒凉，过量服用可能会损伤正气，影响脾胃功能，长期饮用甚至可能引起腹泻。对于肠胃功能较弱的人，应慎用。
关于甘草：
甘草具有补脾益气、清热解毒的作用，能够改善心慌气短等症状。饮用的量和时间必须根据病情轻重进行调整。由于甘草具有类似肾上腺皮质激素的作用，过量服用可能会导致血压升高、水肿和低血钾。
干花泡茶也并非绝对安全。例如，饮用野菊花茶后，少数人会感到胃部不适、肠鸣、稀等症状。老年人应避免将干花、中草当作补品随意饮用。无论剂量过大还是服用时间过长，都可能产生毒副作用。
若您希望长期通过茶调理身体，建议咨询中医或师，并严格遵循服用剂量和时间的限制。正在服用西的患者更应特别注意，以避免物之间的相互作用带来潜在风险。
