节瓜煲汤的做法大全

节瓜煲汤的做法大全

时节已至初夏,南方地区的天气令人闷热难耐,特别是在省港澳及珠三角一带,气温频频突破30℃,令人汗流浃背。一道清润可口的节瓜眉豆鸡脚汤成为消暑佳品。这款汤品不仅口感鲜甜,更具有清热祛暑湿、健脾益气的功效,适合男女老少饮用,实为当下家庭必备靓汤!

节瓜眉豆鸡脚汤的制作方法简单易学,食材包括节瓜、鸡脚、猪腱子肉、眉豆等多种食材。先将眉豆提前浸泡,陈皮刮净备用,节瓜削皮切块,鸡脚和猪腱子肉焯水烫煮后备用。将所有材料(除节瓜外)放入汤锅,加入足量清水,大火烧开后再转中火炖煮,最后加入节瓜继续煲煮。调味后即可享用。

这道汤品营养丰富,汤味浓郁鲜美,鸡脚软糯可口。其中节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;眉豆则具有和中化湿、健脾胃的功效;鸡爪富含营养物质,不仅能软化血管,还具有美容效果。

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