
随着雨季的结束,气温渐渐升高,这正是享用新鲜果汁的最佳时刻。
随着水果纷纷上市,我们也有了更多的选择和享受的机会。品尝各种水果固然美妙,但如果一一品尝似乎有些费力。
这时,我们可以拿出家里尘封已久的原汁机,轻松解决问题。将多种水果搭配起来,丢进原汁机,就能瞬间享受到养眼美白瘦身的果汁。
除了直接饮用果汁外,我还喜欢用榨好的果汁与酸奶、果酱等搭配,制作健康无添加的棒冰。既美味又健康,不用担心长肉。
现在,让我们进入主题。在此稍作唠叨,关于养眼美白瘦身的水果推荐(根据我个人经验,当然你也可以根据自己的喜好添加其他水果):苹果、西红柿、梨汁、黄瓜、胡萝卜等。
首先推荐的是杏子梨汁。
所需材料:杏子和梨子。
制作方法:将杏子和梨子洗净,去皮去核,切成大块,放入原汁机内启动榨汁程序即可。
接下来是葡萄棒冰的制作。
所需材料:葡萄、老酸奶、蓝莓果酱和炼乳。
制作方法:将葡萄用淡盐水浸泡洗净,放入原汁机内榨汁,过滤好后与其他辅料混合(轻轻搅拌,不要完全融合,以保持表面花纹),然后倒入棒冰模具中,放入冰箱冷冻4个小时以上。
还有番茄胡萝卜汁。
番茄具有美白瘦身的功效,也是我长期食用的食材之一。多年来,我的皮肤状态良好,个人认为番茄的功劳很大。
所需材料:番茄2个、胡萝卜半根。
制作方法:将番茄和胡萝卜切成大块,放入原汁机内,即可期待榨汁完成。
最后是苹果梨汁。因为苹果容易变色,所以我加入了少许柠檬汁,这样不仅能提升口感,还能防止氧化。但建议尽快饮用。
所需材料:苹果2个、梨子1粒、柠檬半粒。
制作方法:将材料切大块后放入原汁机,启动榨汁程序。
这几款果汁是我最近放假在家时的制作成果,你们家的果汁制作得如何呢?一起来分享吧。
