前两天，朋友晴晴又向我倾诉了她的情感烦恼。这次，她因为一些微小的声音和回复问题，陷入了对恋人的猜疑和不安中。
晴晴说：“我的对象最近和我说话声音大了一些，是不是意味着他对我有所不满？我给他发的信息回复简短，是不是我做错了什么？”每次遇到这种情况，我都会安慰她，告诉她不要过于敏感，这只是她自己的想法而已。或许对方并没有意识到自己的声音大了，也没有觉得回复有问题。也许他只是心情不好，遇到了什么问题。我们应该先冷静下来，再沟通解决问题，而不是急着生气或郁闷。
后来，我询问晴晴是否问过对方是否遇到了什么事情或者自己是否说错了话。对方回复说并没有注意到自己说话声音大了，只是表达个人观点而已。我告诉晴晴，幸好她采取了询问的方式，而不是直接吵架，否则很容易引发不必要的冲突。
其实，我了解晴晴，她在感情中过于敏感，缺乏钝感力。钝感力是一种对事情不太敏感的状态，可以理解为一种智慧。在感情中，钝感力强的人能够更好地应对矛盾和冲突。而晴晴这样过于敏感的人，往往会因为一些小事情而放大问题，导致感情疲惫。
我告诉她，可以尝试提升自己的钝感力，不要过度猜测和想象事情的发生。这样可能会让自己和对方都更轻松一些。事实上，很多人都会在感情中犯这种错误，过于敏感，把小事放大，或者想象出最坏的结果。
作家梁爽曾经说过的三个感情大忌：钝感力太弱、没有把握好度以及盲目高估自己在对方心里的地位。我非常赞同这些观点。首先谈谈钝感力太弱的问题。在感情中，如果一方过于敏感，很容易因为一些小事情而产生猜疑和不安。比如像晴晴这样的女生，如果男朋友声音大一些或者回复信息简短一些就会让她陷入焦虑之中。这样的状态不仅让自己疲惫不堪也会让另一半感到压力重重。所以提升钝感力就显得尤为重要了其次就是把握度的问题在感情中无论是深情还是关心都要适度过犹不及如果付出太多或太少都会让感情出现问题同时也要有边界感不要过度干涉对方的私人空间和生活最后就是不要盲目高估自己在对方心里的地位在感情中我们应该保持真实的自我不要过分依赖对方也不要盲目地认为自己能够在对方心中占据最重要的位置。
