随着体检高峰季节的到来，我们每个人都应当认识到定期体检的重要性。面对体检报告中的专业术语和复杂的数字，很多人可能会感到困惑。尤其是当看到某些指标后面带有上下浮动的箭头时，更是会感到紧张不安。那么，如何正确解读体检报告呢？接下来，让我们一起了解常见指标的含义。
首先来看血压指标。正常的血压范围是收缩压不超过140毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱。体检时需要注意提前10分钟到达并保持情绪稳定。一次血压的增高并不能确诊为高血压，需要经过至少三次不同日期的血压测量才能确诊。对于高血压的预防和管理，建议低盐饮食、适当锻炼、限制酒精摄入，并定期监测血压，遵医嘱按时服用降压物。
接下来是血糖指标。血糖检测主要包括空腹血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1毫摩尔/升。糖化HGB是反映过去90天血糖控制的平均水平，用于评价长期血糖控制情况。血糖是一个受多种因素影响的指标，因此一次血糖的增高并不一定意味着患有糖尿病。如果长期处于高血糖状态而不加以控制，最终可能会发展为糖尿病。建议控制总热量摄入，少食多餐，限制酒精摄入，避免过度劳累，并监测血糖，遵医嘱进行物治疗和定期随访。
再来了解一下转氨酶指标。转氨酶是反映肝细胞是否受到损害的指标。主要关注丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶。这两项指标增高可能见于肝炎、肝脏疾病以及使用肝损害物等情况。有些生理情况下也可能出现“假阳性”，如大量饮酒、剧烈运动等。在体检前需要注意饮食和休息的调节，避免这些因素干扰检查结果。对于肝功能检查，建议空腹抽血，并确保检查前一段时间内避免饮酒和使用肝脏毒性物。
还有其他一些重要指标，如甲胎蛋白、癌胚抗原和糖类抗原CA153等，这些指标主要用于监测某些癌症的风险。这些指标的特异性有限，一次升高并不一定意味着患有癌症。建议专科就诊，并进行动态监测。
体检中还可能发现结节、息肉和占位变等情况。大部分结节属于良性，但也需要定期随访。息肉多数为良性，但少部分有恶变倾向。占位变则泛指各种病变，包括良性和恶性。对于这些情况，建议专科进一步检查，并按时随访。
面对体检报告中的各种指标，我们不必过于惊慌。正确的做法是按期复查、进一步检查就诊，让体检真正为健康把好关。也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，预防疾病的发生。
