一到夏天，汗流浃背之际一碗冰镇绿豆汤下肚，让人瞬间神清气爽，这种享受在广东地区尤为盛行，不少广东人从小喝到大。令人意想不到的是，有人却因为一碗冰镇绿豆汤而引发了脑梗。
浙郑先生（化名），今年刚刚四十出头。一天晚上，忙碌了一天的他汗流浃背地回到家，立刻从冰箱里取出早上煮好、冰镇过的绿豆汤，一口气喝下一碗。然而不久后，他就开始腹泻，身体感到极度虚弱。疲劳和腹泻让他的身体不堪重负，他开启空调睡下。但一觉醒来后，他发现自己身体一侧活动不灵活，说话也不利索。经过检查，医生诊断郑先生患上了脑梗死，也就是俗称的“中风”。
医生分析认为，郑先生的情况是多因素叠加导致的。大汗淋漓后身体水分丢失，腹泻使血液黏稠，而一碗冰镇绿豆汤和空调房睡觉则导致血管收缩。他有高血压和长期吸烟史，这些因素共同作用导致了脑梗的发生。冰镇绿豆汤成为这次事件的重要“元凶”，导致腹泻并加剧血液粘稠，同时因为冰凉使血管收缩。幸运的是，郑先生的缺血脑还未完全坏死，有机会进行溶栓治疗。经过医生的果断治疗，郑先生的病情逐渐好转。
很多人误以为严寒天气才是脑中风的高发期，但实际上，夏天同样是脑中风的高发期。当气温超过32℃时，脑中风的发生率较平时高出6subTitle>为什么呢？
高温天气使人容易出汗，体内容易缺水，导致血液黏稠度增加。对于高血压、高血脂、心脑血管疾病患者来说，这无疑容易形成血栓甚至导致中风。
高温天气下人们普遍使用空调降温，室内外温差过大，频繁出入会使脑血管反复收缩、舒张，容易导致脑部血液循环障碍，严重时甚至导致脑梗死。
医生特别提醒，高温季节要注意补水，尤其是脑部血管疾病的高危人群，应每天至少饮用1500毫升水。避免等到口渴才大量灌水，要注意“小口饮水、多次少量”。空调温度不宜过低，避免因温差过大而诱发心脑血管意外。
除了预防脑中风，夏天还需要注意防中暑、防颈椎病、防晒伤、防胃肠道疾病以及防空调病等。
防中暑方面，要注意及时补充水分，避免在高温高湿环境中长时间劳动或运动，可以多吃番茄汤、绿豆汤等。
防颈椎病方面，夏天是颈椎病的高发季节，要注意保护颈椎不要受凉，适当运动，适当补充含钙和蛋白质。
防晒伤方面，如果皮肤已经晒伤，应立即进行舒缓处理，清洗不适的部位，并涂抹芦荟胶等安全成分简单的产品进行补水。防晒措施也很重要，如打伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。
防胃肠道疾病方面，要注意饮食卫生，不吃久放的食物，注意个人卫生，适当锻炼身体。
防空调病方面，要保持室内湿度，定期清洗空调过滤网，注意补水。
夏天是各种疾病的高发季节，要注意防范各种疾病的发生。来源于都市快报、西湖之声、广州日报健康有约。
