许多人都有这样的感受：不还好，一进入会议室就眼皮发沉，昏昏欲睡。那么，怎样才能在时保持清醒呢？下面这些小妙招或许能帮到你，总有一招适合你。
一、选择适当的时间
早上的会议最适合进行情况汇报和逻辑思维，因为此时人们的敏锐度和工作热情都处于高峰状态。黄昏时分则适合开展头脑风暴会议。千万要避免在刚吃完午饭后的时间段。最重要的是确保会议有明确的结束时间，因为我们往往因为无聊而在会议中打瞌睡，而非疲劳。
二、选择适当的地点
选择在非传统的地点，如户外或一些特别的会议室，有助于提高大家的创造力。会议也得到了许多效率专家的推崇，因为这种形式的会议更加高效且有助于避免打瞌睡。
三、做好充分准备
确保会议有明确的议程是至关重要的。最近的一项研究发现，只有三分之一的领导者在前做了充分准备。如果会议没有明确的议程和目标，那么就没有必要。只有当你对会议内容感兴趣并且与自己的工作相关时，才能保持清醒。
四、是否准备零食
合适的零食有助于改善会议氛围。零食不仅可以提神醒脑，还能展现关怀之情。要避免选择发出声响或有异味的零食。
五、积极参与会议
积极参与是保持清醒的关键。在会议开始时积极参与讨论，让自己从听众变成发言者。记笔记也有助于保持大脑警觉。对于领导者来说，坚持遵循议程非常重要，不要偏离主题，否则可能会让参与者感到无聊。
六、让身体动起来
如果其他方法都无效，那就让身体动起来。在会议中保持身体活跃，比如做笔记、举手表决等。有时候，一个轻微的身体触碰也能让你立刻清醒过来。如果你真的无法避免打瞌睡，最好的办法是找一个不太唐突的借口悄悄地离议室并道歉。
