健康科普站
昨天发工资，让人欢欣鼓舞。对于我们这些每个月都努力存钱但总存不住的“月光族”，发工资的日子仿佛是最快乐的节日。我们经常与好友相约，去烧烤店或火锅店欢庆一番。昨晚我们选择的是烧烤，邻座是两位外地朋友，听口音像是南方的。他们似乎未曾体验过东北的烤串魅力，赞不绝口。服务员也非常热情，推荐了许多美食给他们。这两位朋友似乎经济条件不错，服务员推荐什么他们就吃什么。
来临之际，服务员向他们推荐了江小白配雪碧这一本店的特色饮品。两位南方朋友以为遇到了什么新奇的好东西，欣然接受。结果却出人意料，他们还没吃完，就已经趴在桌上睡着了。这引发了我对健康搭配的深入思考。
关于江小白配雪碧，很多人都有尝试。这种搭配真的健康吗？有人说好喝，但你是否知道它对身体的影响？了解这些真相后，你还会继续这样喝吗？
江小白的广告语是“我是江小白，生活很简单”，但如果你配上雪碧，事情就变得复杂了。江小白官方也曾通过微博提醒大家，不推荐这种搭配方式。具体影响有哪些呢？听我细细道来。
这种搭配会让你醉得更快。江小白属于白酒，雪碧是碳酸饮料。二者结合，会加快身体对酒精的吸收。只喝一点可能没问题，但如果喝得较多，对身体的伤害会比单独喝酒或喝雪碧更大。碳酸饮料迫使酒精更快地被身体吸收，增加了肝脏的解毒负担，既伤胃又伤肝。
这种搭配会导致你喝得更多。有些人误以为江小白和雪碧混合在一起喝，可以减少酒精的摄入量。其实不然，这种搭配反而可能让你喝得更多。碳酸饮料的口感让酒变得更甜更好喝，你可能会不自觉地喝过量。
这种搭配还可能导致肥胖。江小白含有酒精，每克酒精产热7kcal。而雪碧是碳酸饮料，含有较高的糖和碳水化合物。二者结合，会增加能量的摄入。经常这样喝，肥胖和慢的风险会增加。
聚会时喝酒要理智，可以选择搭配酸奶、少量主食和蔬菜，减少伤害，增加营养。让我们在欢聚的时刻，也关注健康，珍爱生命。