打篮球对于上肢力量的要求极高，因为绝大多数篮球动作都需要依靠双手完成。想要上肢力量出色，持续的锻炼是必不可少的，只有通过高强度的训练，手臂肌肉才能得到有效提升。当手臂肌肉达到一定的水平时，就会出现我们所称的“麒麟臂”，这是对手臂肌肉的最高赞美。那么在NBA历史上，谁的手臂肌肉最强呢？接下来，小编将给出自己的答案。
现役球星中，锡安是唯一一个上榜的球员。虽然他只有1米98的身高，体重却达到了260斤。他的身材并不显得臃肿，相反，他的运动能力十分出色，身上都是肌肉。他的手臂肌肉特别发达，宽大到让人惊叹，看起来比普通人的腰还要粗。拥有这样的手臂肌肉，他在内线的突破能力十分强悍，很难有人能够防住他。
卡尔马龙的“铁肘”在中闻名遐迩，许多球星都曾被他的铁肘所伤害。他的手臂肌肉也非常发达，照片中的肌肉似乎快要溢出屏幕。拥有这样强大的肌肉，他的投篮手感却依然柔和，这无疑是天赋异禀。正是这些肌肉保护着他，让他能够在19个赛季中几乎不受伤。
本华莱士作为名人堂的球星，他是NBA中唯一的落选秀进入名人堂。他主要是防守型内线，进攻能力相对较弱。但他的身体非常出色，特别是那发达的手臂肌肉。他是以防守和抢篮板为主，在2米06的身高打中锋并没有太大优势，但他的身体优势让他在其中脱颖而出。他是出了名的训练狂人，手臂肌肉已经练到了极致，看着都让人害怕。
大卫罗宾逊的手臂肌肉简直堪称艺术品，肌肉线条清晰分明，分离度极高，在中锋位置上是顶级存在。他的肌肉展现了天赋的力量，不是简单的训练就能达到这样的水平。罗宾逊也充分利用了自己的优势，退役后入选了NBA50大巨星。
至于奥尼尔，他巅峰时期就依靠强大的身体优势球场，他的背打让对手无法抵挡。奥尼尔的手臂肌肉更是夸张，仿佛在里面塞了几颗柚子。也许正是因为肌肉过于发达，他的罚球才显得不太稳定。
