失业的感觉就像突然被抛入寒冷的深渊，让人不寒而栗。不必慌张，先深呼吸冷静一下。请记住，你并非第一个遭遇失业的人，也绝不会是最后一个。在不要急于寻找下一份工作，首先要将自己从失业的恐慌中解救出来。
第一招：接纳自己，避免自我纠结
当你疲惫地翻着手机软件时，内心是否不断响起”完了完了”的声音？这时，最重要的是不要陷入牛角尖。记得老张头失业时，对自己的无能感到愤怒，结果导致血压升高。他的伴侣用菜园里的丝瓜鼓励他，让他明白自己的独特价值。你身上有别人无法替代的特质，可能是烹饪高手，也可能是家电维修达人。先把这些“小本领”一一列出。
第二招：将失业视为“带薪休息”
听起来可能有些可笑，但真的有些人通过这种方过了难关。王姐失业半年后，白天学习插花，晚上研究短视频制作。如今，她在抖音上卖花束，订单应接不暇。关键是要给自己找点事做，哪怕去菜市场帮忙砍价也好——别让大脑空闲下来。
第三招：以“曲线救国”的方式谋生
别觉得丢脸，现在就连大公司白领也送外卖。我表弟失业三个月，白天在打印店打工，晚上帮人修电脑。他最初觉得没面子，后来发现修电脑的收入比上班还多。记住，谋生没有正路与歪路之分，只要能够填饱肚子，都是好办法。
第四招：制定自我提升计划
现在网上有各种课程，从摆摊技巧到直播话术应有尽有。李叔五十岁时失业，通过学习做自媒体，现在在快手上卖土特产。重点是每天学习新东西，哪怕只有十分钟，也比什么都不做要强。
第五招：利用人脉作为“救命稻草”
不要觉得求人帮忙丢人。老李头失业时，在茶馆与老朋友聊天，最终通过战友的介绍在工地找到了安全员的工作，现在赚得比以前还多。记住，你帮助过的人都会记得你的好。如果没有现成的人脉，可以去社区寻找就业指导，他们那里有丰富的岗位信息。
最后说一句肺腑之言：失业就像过河，有人蹚过去，有人游过去，有人搭桥过去。别跟自己过不去，也别跟生活较劲。你见过哪条河淹死过会游泳的人？现在就开始行动吧，每天给自己找点事做，哪怕只是整理简历也是在向岸上迈进。记住，只要人还在，希望就在，你终将烧出自己的新天地。
