
所谓的“”在高考临近时频繁出现
大家对于可以提升成绩的“”充满了期待,但真的存在这样的神奇物吗?答案是否定的。
事实上,所谓的“”具有极大的使用风险,考生及家长一定要警惕,避免陷入“补脑”的误区。
那么,“”究竟是什么呢?它主要包括、、阿德拉等物,这些都属于的精神物,具有成瘾性大、耐受性和副作用强的特点。
是一种中枢系统的兴奋剂,被用于治疗注意力缺陷多动障碍和嗜睡症。则是一种觉醒促进剂,主要用于治疗嗜睡症。阿德拉则是一种用于治疗注意力缺陷与多动障碍症以及发作性嗜睡症的处方。
长期或大量使用这些物可能会导致一系列精神症状,如不能、易怒、运动障碍、兴奋、失眠、困倦、疲劳、头晕、抑郁等,甚至可能引发幻觉和躁狂。更令人担忧的是,这些物具有不可忽视的成瘾性。一旦停,患者可能会出现注意力涣散、精神萎靡等症状。
所谓的“”并不能提高智力,考生和家长切勿随意服用。
那么,如何保护我们的大脑呢?大脑是非常重要的器官,各个年龄段的人都有补脑健脑的需求,特别是学生及脑力劳动者。除了保证足够的睡眠和适量的运动,我们还可以通过食物来为大脑补充营养。
海产品富含DHA,对大脑有益,可以选择青花鱼、三文鱼等进行食用。坚果中的不饱和脂肪酸和维生素E对大脑和视网膜的健康起到重要作用。鸡蛋中的卵磷脂是大脑细胞的重要基础结构物质。绿叶菜中的维生素E、叶酸等成分有助于延缓大脑衰老。全谷物食物富含膳食纤维、矿物质和B族维生素,有助于大脑的修复。益生菌对维护系统健康也有帮助,可以选择酸奶、发酵豆制品等食物来补充。
保护大脑需要综合调理,除了注意物使用,更要注意合理饮食和健康生活方式。(新闻客户端综合科普等)
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