
四季轮回,每一季都有美味的三餐陪伴着我们。今天,我要给大家介绍一种豆角的新奇吃法,既营养又美味。豆角是一种富含维生素和微量元素的食材,多吃豆角对身体大有裨益。接下来,我将为大家分享一个豆角的新颖做法——豇豆饼。
【豇豆饼的制作】
所需材料:豆角、鸡蛋、豆腐、胡萝卜,还有食用油、食盐、胡椒粉和蚝油。
基本步骤:
1.摘掉豆角头尾,清洗干净后切成段。用沸水加少许食用油进行焯水,煮至颜色鲜绿后捞出晾凉,再切成豆角丁备用。
2.准备适量的面粉,加入食盐搅拌均匀,然后加入清水搅拌成面絮,揉成软硬适中的面团,醒发待用。
3.清洗豆腐并切成碎丁,将两个鸡蛋加入食盐和清水洗净后打散,倒入豆腐中搅拌均匀。
4.胡萝卜削皮后切成碎丁,与豆腐鸡蛋混合。
5.起油锅,待油热后倒入豆腐鸡蛋混合物,加入胡萝卜碎丁,翻炒均匀后加入食盐、胡椒粉和蚝油调味,炒好后倒入豆角中混合成馅料。
6.将面团揉成长条,切成面剂后擀成圆面片,包入馅料制成饼子。
7.电饼铛预热刷油,放入饼子,两面涂油后烙制。翻面数次,直至饼子熟透。
【小贴士】
1. 豇豆焯水一定要彻底煮熟,以确保食品安全。
2. 因为馅料是熟的,所以烙制时间不宜过长,以免饼子过焦。
今天的分享就到这里了,希望大家喜欢这道豇豆饼。我会持续分享更多家常美食,感谢大家的观看和支持,喜欢的朋友请点赞并关注哦!明天再见!
