过年期间你是否一不小心吃多了，导致体重增加了几斤呢？每当我们享受着丰盛的年节美食时，常常不自觉地就会超出平时的食量，节后看着镜子里的自己，是不是又胖了那么一点呢？别担心，今天物道君就为你带来一篇诚意满满的减肥指南，拯救你节后肥腻的肠胃。
温馨提醒：快将这篇干货分享给你身边那些也在为新年的体重发愁的朋友们吧！春节虽然已过，但我们仍要一起面对节后如何调整饮食的问题。究竟为何容易发胖呢？除了我们的习俗，春节期间美食繁多，但幸好春天也带来了新鲜的蔬菜瓜果。这些春天的食材，清蒸或水煮后，能够帮助清理肠胃、消除油脂，让你在享受美食的同时也能逐渐恢复到理想的体重。
那么接下来，我们就一起来了解春天里的大自然为我们准备的宝藏食材吧！春天的美食之星—竹笋绝对堪称是春季的食材之王。无论荤菜还是素菜，竹笋都能完美搭配。苏东坡就曾赞美过竹笋的美味。它富含膳食纤维，是理想的减肥佳品。不过要注意，春笋含有较多草酸，易引发过敏，不建议与海鲜一同食用。特别是对于那些年轻和年老的朋友来说，品尝时要适量且注意烹饪方式。
