气温攀升，炎炎夏日将至，空调成为我们的救星。想要避免空调病，一项重要的动作千万不能忽视——给空调洗个澡！
长时间未使用的空调或室内空气质量不良时，容易积累大量灰尘，为微生物的生长提供了温床。这些微生物随着空调的运行，散布到室内空气中，可能引起皮肤过敏、哮喘、肺炎等疾病。几乎每年夏天，都有因空调病而进入ICU的新闻。
那么，这些微生物是如何对健康造成危害的呢？实际上，空调中的微生物主要来源于室内空气。如果我们不注重室内卫生，不经常通风换气，没有定期清洗空调的习惯，很容易因与致病菌亲密接触而患病。
空调的卫生状况对健康的影响是巨大的。因为致病菌污染空调而导致人群健康受损的事件已经遍及全球，引起了各国的高度重视。对于集中空调通风系统，我国已有卫生标准和严格的卫生监督制度进行监管，以保障公众健康。而家用空调的卫生状况则需要人们提高认识，定期维护保养，以预防疾病。
那么，未及时清洗的空调到底有多脏呢？就拿一个室内卫生条件良好的家庭使用的、仅使用一年的空调滤网来说，上面已经布满了灰尘和棉絮状物质，让人感觉非常不舒服。偏偏有这样的环境是某些微生物所钟爱的。一旦这些微生物占领了空调滤网，它们便会在滤网上迅速繁殖，为进攻下一个阵地做好准备。当我们打开这样未清洗的空调时，大量的微生物被吹送到室内空气中。健康的人吸入大量致病性微生物后，可能会被击败。
建议在长期不使用而重新开启空调前，一定要对其进行简单清洁。特别是对于家中有体弱多病者或曾经有呼吸道传染病病人的空调，更应加强清洗工作。
那么如何清洗空调呢？务必断开电源！然后，打开空调面板，取出过滤网。使用空调专用清洗剂清洗过滤网上的污垢，并用清水冲洗干净，让其自然晾干。接着，用半干的抹布擦拭空调内部面板，然后将面板复位，再擦拭空调面板即可。
实验证明，用清水直接冲洗空调滤网，滤网上的细菌总数能大大减少。而浸泡在消毒液中的空调滤网，甚至可以达到检测不到细菌的程度。这说明浸泡消毒液的清洗效果更好。
除了家用空调外，车载空调的清洁同样重要。在车辆保养时，别忘了检查空调系统、冷凝器，并及时更换空调滤芯。
无论是空调系统、分体式家用空调还是车载空调，都需要定期清洗和维护。让我们在炎炎夏日来临前，行动起来给家里的空调洗个澡吧！
（温馨提示：适当开窗通风。开空调时可以适当开窗通风，提高房间换气次数，避免长时间封闭。车载空调的清洁也不能忽视。）
（内容来源：北京市疾病预防控制中心）
