九爸身体不舒服，让我们给他补一补……哎，说起来，大爷在吃饭时跟小爷聊天：“你有什么想吃的赶紧告诉我，趁现在还有精力，咱们趁还没到的时候，给你做一顿好吃的……”得嘞，遇到这样大方的人还真是得意忘形，但是啊，已经开始了，明天你就得挨饿啦。
难度：简单（初级）
时间：约半小时左右
主要食材：肥牛、洋葱、西兰花、胡萝卜等，还有一些特别的调料和水。让我们准备开始制作吉野家牛肉饭吧（家庭版）。
制作步骤：
1. 首先将西兰花分成小朵，清洗干净后放入淡盐水中浸泡五分钟。这样可以去除农残留和杂质。
2. 接着处理胡萝卜，去皮洗净后切成薄片备用。胡萝卜是增强免疫力的好食材。
3. 将洋葱切成块状或者条状随意处理，增加饭菜的口感和味道。
4. 烧开水后，将西兰花和胡萝卜下锅煮熟。煮熟后记得沥干水分备用。这样处理后的蔬菜口感更佳。
5. 接下来，热油锅内放入洋葱和肥牛大火爆炒，迅速炒匀。这一步骤可以充分释放出牛肉的鲜香。
6. 加入适量的水和酱汁进行熬制。直到牛肉炒至深色状态即可。这里的酱汁是吉野家牛肉饭的特一。
7. 最后摆盘上桌，享用美味的吉野家牛肉饭（家庭版）。希望九爸吃了能恢复健康！
