今天，我们来谈谈如何主动地塑造或升级我们的伴侣关系，而不是被动地接受。很多人可能曾试图改变他们的伴侣，期望他们变得更加符合自己的愿望和需求。我们必须认识到，我们所看到的伴侣身上的特质，其实是我们自己过去所种下的种子在现实中的展现。
我们必须理解，伴侣本身并没有一种固有的特性，我们所感知到的伴侣的一切品质，都是从我们自身所种下的种子中生长出来的。这意味着，如果我们想要改变我们的伴侣，首先应该改变自己。这并不是说我们只能忍受和接受现状，而是我们可以通过改变我们自己的种子来创造一个不同的伴侣。
种子法则告诉我们，每一个成果都有其相应的种子。我们所体验的每一个感受，看到的每一个品质，都是过去我们所种下的种子在开放的结果。如果我们想要看到一个更美好的伴侣，我们需要去种下美好的种子。
那么，如何列出我们的伴侣清单并种下相应的种子呢？
我们可以思考在生活中最不想看到的是什么品质，然后将其转化为我们想要的品质。例如，如果我们厌倦伴侣的冷漠和忽视，我们可以决定我们想要一个关心他人的伴侣。
我们可以从生活中的榜样或者朋友中寻找灵感。想想那些让我们羡慕的伴侣关系，究竟是什么因素让我们羡慕不已，那些因素就是我们想要的品质。
在列出伴侣清单的过程中，可能会有一种自我评判的声音说：“我是不是太贪心了？”或者“我想要的是不是太多了？”这时我们要提醒自己，世界的一切都是源于我们自己，如果我们想要看到一个完美的伴侣，那就意味着我们自身也需要变得更加完美。而改变种子是唯一的途径。
当我们明确了自己想要的品质后，就可以开始种下了。重要的是要理解“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理。如果我们想要看到一个有爱心的伴侣，那么我们自己也需要去表达爱心；如果我们想要看到一个负责任的伴侣，那么我们自己也要去承担责任。记住，种子和果实总是相似的。同时我们也要记住种子很小果实很大的道理。一个小小的善举，如一句温暖的话语，都可能在未来开花结果，带来美好的改变。
在改变种子的过程中要有耐心和信心。我们所种下的种子需要时间去生长和开花。在这个过程中可能会遇到挫折和困难但只要我们坚持下去就一定能够收获美好的果实。在这个过程中我们也要学会接受和欣赏生活中的每一刻每一人都是我们成长和学习的机会。在这个过程中我们也会遇到更好的自己。除了通过言语和行为来种下种子我们还可以借助冥想和观想来深化我们的内在变化。通过冥想我们可以平静我们的心灵洞察事物的本质并激发我们内在的潜能。通过观想我们可以清晰地看到我们想要的伴侣的样子以及与之相关的美好场景这也会帮助我们更加坚定地走向我们的目标。最后我想说的是不要试图去改变你的伴侣而是通过改变自己来改变你们的关系。当你开始种下美好的种子时你会发现不仅你的伴侣在改变你自己也在成为更好的人。在这个过程中让我们共同努力为创造一个更美好的世界贡献我们的力量。现在请你回顾自己的伴侣清单并为每一条清单思索相关联的种子。我是放羊北师大家庭指导师如果你有任何关于家庭关系伴侣关系的问题欢迎联系我。让我们一起在改变中成长在成长中相遇更美好的自己。
