嘿，听说体测季又要到了，家长们是不是又开始焦虑了？体测的标准到底是什么呢？怎样才能拿到满分呢？别急，让我们一起揭晓新版《学生体质健康标准》中的奥秘！
全国小学已经逐渐采纳新的评分标准，这一次的标准与以往有所不同，有许多新的变化和亮点。
比如，增加了对孩子们肺活量的测试，同时取消了立定跳远项目。三年级的小朋友们要开始练习仰卧起坐了，而且跳绳项目还有额外的20分加分机会哦！
接下来，让我们一起详细了解一下1-6年级的体测标准吧！
在一年级到六年级的体测中，除了常规的项目外，还新增了BMI指数评定。BMI是指身体质量指数，是反映孩子胖瘦程度和身体健康状况的重要指标。
计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）身高（m）。
家长们可以根据这个公式计算出孩子的BMI指数，然后参照1-6年级男女BMI指数各项评分表，就可以知道孩子在这个项目上的得分情况。
除此之外，这次体测还有一个亮点就是跳绳附加20分。这意味着，除了标准分之外，孩子们还可以通过跳绳项目获得额外的加分。加分幅度为每多跳2个加1分，最高可加20分。
需要注意的是，体育成绩每学年都要评定一次，并记入《学生体质健康标准登记卡》。毕业时的成绩和等级评定中，毕业当年学年总分占总成绩的50%，其他学年总分平均得分也占50%。
这意味着孩子们每年的体测成绩都会直接影响他们的毕业成绩和等级。锻炼要趁早，不要等到六年级再临时抱佛脚哦！
从这次的改变可以看出，体测的评定更加注重学生的体质与健康。家长们要有意识地让孩子从小养成运动锻炼的好习惯。毕竟，机会总是留给有准备的人！让我们一起努力，让孩子们在体测中取得好成绩吧！
