春节是传统文化中的重要节日，象征着团圆、喜庆和新的开始。在春节期间，人们的生活方式、饮食和作息都会发生变化，为了保持健康，中医提供了一些简单易行的保健方法。让我们一起来看看，让中医陪伴我们健康迎接新春！
一、岁末除夕
随着春节的临近，大家都希望以最佳状态面对亲朋好友。如果出现皮肤过敏、红肿热痒等问题，可以尝试使用凉白开冷湿敷等方法缓解不适。春节外出游玩时，要注意保护皮肤免受寒冷影响，通过经络的调理让气血自然濡养皮肤。
二、正月初一
春节期间，眼睛容易疲劳。长时间看春晚、刷视频会导致眼睛干涩、视觉疲劳。可以采用“一茶二用”的方法来护眼，通过热敷和茶饮的方式改善眼部疲劳。还可以尝试熨目和眼周穴位来缓解视疲劳。
三、正月初二
春节期间，咽部异物感是常见问题。一个小茶饮可以帮助利咽，让你与亲友尽情畅聊。这个茶饮的制作方法简单，只需要几味中，通过热水冲泡后饮用即可。
四、正月初三
关节疼痛大多与寒湿有关。春节期间，不仅要防外界环境的寒湿，还要注意饮食寒凉导致的体内寒湿。通过适当活动、佩戴围巾等保暖措施，以及穴位的方法来缓解关节不适。
五、正月初四
春节期间饮食油腻，容易出现消化不良。可以尝试喝茶、揉腹、揉手腕等方法来改善消化不良。调整饮食和作息，以肚脐为中心顺时针，也能有效缓解腹胀等症状。
六、正月初五
长时间站立或乘通工具容易诱发深静脉血栓，导致腿脚肿胀。可以通过促进循环的方法来缓解症状。站立、行走、做脚踝运动等都能帮助气血运行。回家后用热水泡脚也是改善循环的好方法。
七、正月初六
当春节接近尾声，心理压力增大。可以写任务清单来拆解目标，增加掌控感。还可以尝试一些中医如静功、动功来放松身心。
八、正月初七
