今天早晨，虽然天气凉爽适宜晨跑，但由于天色较暗且空气略显闷热，我改变了原计划，决定去南湖健走。
来到信号坡前，我开始了登阶数级的挑战。可能是我的登阶技巧还没有完全掌握，每次数级的数量都不一样。这次是153级，我怀疑自己又数错了，心里有些崩溃。尽管我知道正确的台阶数是155级，但我仍然对自己感到疑惑。于是，我告诉自己下次要好好地数一数。
更让我意想不到的事情发生了。在政协林的高处，我目击了两名绿化工驾驶三轮车从左侧坡道上来的情景。其中一名老工人先下车，另一名中年工人在驾车转弯时，意图将绿化废料倒入废料池，却意外地失去了控制，车子冲下了坡路。幸运的是，路边有一棵树挡住了车子的去路，否则后果不堪设想。我们晨练的人们都被这一幕惊呆了。车子停下来后，一名晨练者指出，如果没有那棵树，车子可能会冲下陡峭的岩石。这时，一名绿化工人的脸部被破碎的玻璃划伤，不止。我们赶紧过去查看情况，两名绿化工人解释说是三轮车的刹车失灵了。我疑惑地问他们刹车失灵为什么还敢使用？他们笑着说替老板省了很多钱，这没什么大不了的。我们为他们庆幸没有造成更严重的伤害。他们处理完事情后迅速离开了现场，让我们有些哭笑不得。
走出南湖，我在百佳超市门前遇到了一个同事。她曾经摔伤过膝盖，但坚持运动恢复得很好。她告诉我她只适合在南湖周围健走。我鼓励她量力而行，尝试适合自己的运动方式。我们聊起了另一个同事，她因为摔伤后缺乏运动，体质逐渐变差，最近又摔伤了，被诊断为骨质疏松。我提醒她要赶紧补充营养，保持健康。
这时，超市门口开始搞促销活动，我原本不打算参与。但我看到了一个南瓜，价格标签上显示着168元。尽管价格较高，但由于南瓜的外观吸引了我，我还是决定购买它。毕竟这是一个顺便的机会。于是，我也加入了中老年人的购物行列，参与了这场促销活动。
