兴奋型金毛的特性在于其强烈的兴奋状态，无论做什么事都能引发其兴奋，抑制性相对较弱。对于形成兴奋性条件反射的过程比较迅速且牢固，但形成抑制性条件反射则较慢且容易消失。由于这种特性，兴奋型金毛并不容易控制，训练起来也相对困难。
要想成功地训练兴奋型金毛，首先要确立主人的领导地位。必须获得金毛的认可，否则它不会按照你的指令行动。在训练前，要让它安静下来，集中精力听从你的指令。训练时，需要针对其弱点进行培养，主要是发挥它的抑制过程，避免过于急躁以免引起反效果。要避免引发其兴奋的事情，一旦兴奋起来就很难控制。
当金毛过于兴奋无法控制时，主人应及时制止并给出正确的指令。可以利用金毛贪吃的本性，用零食吸引其注意力以达到训练目的。主人的情绪对金毛有很大影响，可以通过情绪变化来控制金毛的兴奋度。例如，当金毛过于兴奋时，主人可以表现出严肃的表情或者不予理睬，让它感受到主人的情绪变化。
对于兴奋型金毛，在它们极度兴奋、对主人的命令置之不理时，主人需要展现出严肃的面孔并对其进行沉默的凝视。这种凝视对金毛来说具有威严性，会使其感到压力而集中精神听从指令。
为了让兴奋型金毛安静下来，可以使用牵引绳来保持其注意力集中。如果金毛想要乱跑或者不听指令，可以轻轻拉动牵引绳或者轻弹其鼻头，同时发出“安静”的口令。当金毛完全按照指令坐下或趴下时，应给予奖励和夸奖。逐渐延长等待时间，以培养其耐心。
除此之外，还可以通过诱导金毛趴下等待来培养其耐心。使用零食诱导其趴下，一旦它自觉趴下就给予充分奖励。当金毛能够老实等待时，更要及时夸奖。通过这些方法，我们可以逐渐地让兴奋型金毛学会控制自己的兴奋度，更好地完成训练任务。
