虚无丹法，从虚无之中汲取生命之精髓，以心灵为炼丹之炉，身体为承载之鼎，修炼出真一之气。修炼之初，应从胎息开始，让呼吸自然舒展，无需刻意为之。在此基础上，进一步修炼心灵与身体，使心灵如同天空一般明净，身体如同大地一般沉稳。
虚无丹法的修炼关键在于至诚无息，全心投入，不容杂念。修炼过程中需遵循特定的法诀和步骤，如先虚其心，再实其腹，然后激发小腹阳气。通过手部摩擦使之生热，召唤天地阳气。
此丹法的修炼步骤包括人道修行和仙道修行。首先通过人道修行使身体逐渐适应修炼过程，然后在身体和谐的基础上，进一步行仙道修行。在阳气生发之际，以天眼观察阴跃，引导天地真气进入体内，沿黄道直达泥丸。这一过程需要存思数息，然后再沿重楼降至下方。通过反复修炼，直至元气和谐，精满不思淫，身体如同金刚般坚固。
当先天活力涌现时，需及时采集阳生之气，透尾闾后升前降运周天，结为内丹。待正子时至，真阳萌动，采集外部能量过关服食。眉间甘露洒下，直归黄道，在中宫凝结成大道之象。随后由守护，进入环静定状态，眉间放光，感生大道。经过温养十月后，谨持九转化为意珠，悬于头顶虚空。继续培育婴儿（阳神），经过九年修行面壁，最终到达天仙境地。
在修炼过程中，《玄蕴咒》和《玉经》等咒语可在行功时默念，有助于修炼者至诚无息，渐入道境。另有《三尼医世功诀》等可作为参考。虚无丹法的修炼要诀在于“虚无”，与其他丹法不同，它要求定力极高，属于顿法，程序简洁明快，一步登天。
通过修炼虚无丹法，修炼者可以达到身心合一、天人合一的境地。功造无间隔，一举一动皆是不谋而合。两气混为一体，意志与神明相合，灵明的本性显露无遗。修炼者此时已得到真我之境，符合神仙的本愿。《西江月》词中所描述的正是这种境界的真实写照。
对于以上内容，仅供阅读参考。修炼丹道需要谨慎对待，并在专业人士的指导下进行，以避免潜在的身体和心理问题。追求自然而然是最佳的修炼方式，享受每一次修行的过程即可。
