1. 酥油茶：酥油茶是藏族人的日常饮品，由酥油、茶叶和盐混合而成，口感香浓，能暖身提神。
2. 糌粑：糌粑是藏族的传统食物，由青稞面制成，通常与酥油茶一起食用，营养丰富，有助于消化。
3. 牦牛肉：牦牛肉质鲜美，富含蛋白质和多种微量元素，是藏族人餐桌上的常见肉类。
4. 青稞酒：青稞酒是用青稞酿制的低度酒，口感独特，酒精度数较低，适合慢慢品味。
5. 藏式糌粑：糌粑是一种用青稞面制成的食品，可以做成各种形状，如团子、饼等，口感多样。
6. 酸奶：拉萨的酸奶种类丰富，有酸牛奶、酸奶等，口感醇厚，是藏族人喜爱的乳制品。
7. 羊肉串：羊肉串是拉萨夜市上常见的小吃，选用优质的羊肉切成小块，串在竹签上烤制，外焦里嫩，香气扑鼻。
8. 手抓肉：手抓肉是藏族人的传统美食，将煮熟的羊肉或牛肉用手撕成小块，蘸上调料后食用，味道鲜美。
9. 藏式火锅：藏式火锅以牦牛肉、羊肉、蔬菜等为主料，配以特制的辣椒和香料，味道浓郁，非常受欢迎。
10. 酥油花：酥油花是藏族的一种传统手工艺品，用酥油和颜料制作而成，色彩鲜艳，造型生动。
这些美食不仅美味可口，还蕴浓厚的藏族文化特色，是游客们不容错过的美食体验。在拉萨旅游时，不妨尝试这些地道的藏族美食，让味蕾在高原的风情中尽情舞动！
