1. 消化系统疾病患者：由于十谷粥中的某些成分可能难以消化，如豆类和某些谷物，对于患有胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病的患者来说，过量食用可能会加重病情。
2. 过敏体质人如果对十谷粥中的任何成分（如豆类、坚果等）有过敏反应，应避免食用。
3. 糖尿病患者：虽然十谷粥含有多种谷物，但其中的一些成分（如高纤维的豆类）可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者在食用时应适量控制。
4. 肾脏疾病患者：一些谷物和豆类含有较高的钾含量，对于肾功能不全的患者来说，过多摄入可能导致血钾过高，影响心脏功能。
5. 婴幼儿：婴幼儿的消化系统尚未完全发育，可能无法充分消化十谷粥中的复杂成分，因此不建议给婴幼儿食用。
6. 孕妇：孕妇需要特别注意饮食，以免摄入过多的糖分和不易消化的成分，影响胎儿健康。
7. 老年人：老年人的消化功能可能较弱，应避免食用过于复杂或难以消化的食物。
8. 正在服用特定物的人：有些物可能与食物相互作用，影响效。在食用十谷粥前，最好咨询医生或师的意见。
虽然十谷粥营养丰富，但并不是适合所有人。在食用之前，了解自己的健康状况并咨询专业人士的建议是非常重要的。
