伊宁市和伊犁哈萨克州首府伊犁市，位于新疆尔区的西部。两地之间的距离大约在150公里左右，具体距离取决于所选择的路线。
伊宁市是伊犁哈萨克州的州府所在地，也是新疆重要的交通枢纽之一。它位于天山山脉北麓，地势较为平坦，气候属于温带性干旱气候，四季分明，夏季凉爽，冬季寒冷。
伊犁哈萨克州是一个多聚居的地区，拥有丰富的自然景观和文化遗产。这里有着壮丽的天山山脉、广阔的草原、清澈的湖泊以及独特的文化。伊犁河谷是著名的旅游胜地，每年吸引着大量的游客前来观光游览。
伊宁市与伊犁市之间的交通主要依靠公路和铁路。公路方面，有伊宁至乌鲁木齐的高速公路经过，但全程约需3-4小时车程；铁路方面，有伊宁至乌鲁木齐的快速列车，全程约需2-3小时。两地之间还有长途汽车和出租车等多种交通工具可供选择。
伊宁市和伊犁市虽然地理位置相近，但由于地形地貌的差异，两地在气候、文化等方面也有所不同。如果您计划前往这两个城市旅游或出差，建议提前了解两地的具体情况，以便更好地规划行程。