黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。关于是否天天喝还是偶尔来一杯更健康，这取决于个人的健康状况、生活方式以及营养需求。
1. 营养均衡：如果你的饮食已经包含了足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，那么偶尔吃一些黑芝麻糊可以作为补充。但如果你的饮食中缺乏这些营养素，那么天天喝黑芝麻糊可能有助于确保你获得所需的营养。
2. 消化吸收：有些人可能因为消化系统的原因（如乳糜泻或对某些食物过敏）而不适合经常食用黑芝麻糊。在这种情况下，偶尔食用可能更为合适。
3. 能量需求：如果你的日常活动量较大，或者需要额外的能量补充，那么每天喝黑芝麻糊可能是有益的。如果你的能量需求不高，那么偶尔食用可能就足够了。
4. 个人偏好：有些人可能更喜欢每天喝黑芝麻糊，因为它给他们提供了一种方便的方式来摄取营养。而其他人可能更喜欢偶尔享用，作为一种享受或奖励自己的机会。
5. 健康风险：长期大量食用黑芝麻糊可能会增加某些健康风险，如肥胖、高胆固醇等。即使是健康的个体也应该适量食用，并结合均衡的饮食和适当的运动。
6. 年龄和健康状况：儿童和青少年通常不需要天天喝黑芝麻糊，因为他们的营养需求可以通过日常饮食得到满足。而对于老年人或有特定健康问题的人来说，可能需要根据医生的建议来决定是否适合天天喝黑芝麻糊。
是否天天喝黑芝麻糊还是偶尔来一杯，应该基于个人的健康状况、营养需求和生活方式来决定。建议在做出决定之前咨询医生或营养师的意见。
