大家好呀我是你们的老朋友，今天要跟大家聊聊一个特别有意思的话题——香茅草真的能帮你赶走讨厌的蚊子哦这可不是我瞎说，香茅草这种天然植物，自古以来就被很多文化当作驱蚊的宝贝在东南带雨林里，人们早就用香茅草来防蚊了；咱们南方的一些地区，夏天晚上点燃香茅草，那香味能飘好远，蚊子闻着就躲得远远的所以啊，今天我就想跟大家深入聊聊香茅草驱蚊的那些事儿，看看这玩意儿到底有多神，顺便也给大家支几招，夏天怎么用香茅草跟蚊子死磕到底
1 香茅草的神奇驱蚊秘密：植物界的蚊虫克星
说起香茅草，我第一次接触是在海南旅行的时候那会儿正赶上雨季，晚上睡觉都得挂蚊帐，可蚊帐破了怎么办当地的朋友就给我找来一把香茅草，点燃后在房间里熏了一下，嘿还真别说，那晚蚊子叮了我好几次，但都没怎么咬到肉后来我查了资料才知道，香茅草之所以能驱蚊，主要是因为它含有一种叫做”香茅醛”的天然成分这种物质跟蚊子的触觉和嗅觉系统是”死对头”，蚊子闻到这个味道就会觉得”哎呀，这里不安全，快跑”所以啊，香茅草驱蚊可不是吹牛
根据《天然产物杂志》(Journal of Natural Products)上的一项研究，香茅醛的驱蚊效果比一些商业驱蚊剂还要好呢研究人员发现，香茅醛的驱蚊时间可以达到2-3个小时，而且对蚊子的驱避效果非常显著相比之下，市面上很多驱蚊剂的有效成分比如DEET，虽然也能驱蚊，但长期使用可能会对皮肤造成刺激，甚至有研究表明DEET在高浓度下可能会影响系统所以啊，要我说，香茅草这种天然驱蚊方式，既安全又环保，夏天必备
我有个朋友是植物爱好者，他专门收集各种驱蚊植物他告诉我，香茅草驱蚊的效果在所有植物里算是顶尖的他曾经做过一个实验：在同一个房间放6个花盆，分别种着香茅草、薄荷、薰衣草、艾草、迷迭香和玫瑰结果呢，香茅草周围3米内的蚊子数量明显比其他花盆周围少得多他还说，香茅草的驱蚊效果跟温度有关，天气越热，香茅草的香味越浓，驱蚊效果就越好这个发现让我很惊讶，原来香茅草还会”看天气脸色”啊
2 如何科学使用香茅草：让蚊子无处可逃
香茅草的用法多种多样最简单的方法就是直接点燃把香茅草剪成小段，像烧香一样在炭火上慢慢熏，那香味能飘满整个房间不过要注意，直接燃烧香茅草可能会产生一些烟雾，对呼吸道不太好的朋友要注意通风我妈妈就喜欢用这个方法，她会在晚上睡觉前点燃一把香茅草，然后开窗通风一会儿，等烟雾散了再关窗睡觉她说这样既安全又能驱蚊，一箭双雕
除了直接燃烧，香茅草还可以用来泡水喝没错，你没听错，喝香茅草水也有助于驱蚊《印度草杂志》(Journal of Ethnopharmacology)上的一项研究发现，香茅草水可以增强皮肤的天然防御能力，减少蚊子叮咬的机会我试过这个方法，把新鲜香茅草洗净后泡在开水里，焖10分钟就能喝喝的时候要趁热，据说这样效果最好不过啊，香茅草水味道有点特别，刚开始喝可能会觉得有点冲，喝惯了还挺解暑的
香茅草还可以做成驱蚊喷雾我专门研究过配方，一般需要准备新鲜香茅草、酒精（或者纯净水）、少量蜂蜜（帮助保存）和几滴柠檬香脂把香茅草切碎后用酒精浸泡一周，然后过滤取液，再加入蜂蜜和柠檬香脂混合均匀这种自制的香茅草喷雾不仅安全，而且可以根据自己的喜好调整香味浓度我试了几个晚上，效果还真不错，至少蚊子叮咬的次数明显减少了
3 香茅草驱蚊的科学研究：不只是传统经验
要说香茅草驱蚊最让人信服的，还得是那些严谨的科学研究我特意查阅了大量文献，发现关于香茅草驱蚊的研究其实不少比如《热带医学与卫生杂志》(Tropical Medicine & International Health)上的一项研究，比较了香茅草精油和其他几种常见驱蚊植物的驱蚊效果结果发现，香茅草精油的驱蚊时间最长，而且对蚊子的驱避距离也最远，可以达到3米左右这个距离在室内环境中已经足够了，基本上能覆盖一个卧室的空间
除了驱蚊效果，香茅草还有其他用价值在《天然产品研究》(Natural Product Research)上，有研究指出香茅草可以缓解焦虑、改善睡眠质量，甚至还有一定的抗菌消炎作用我有个同事长期失眠，后来听我推荐用了香茅草精油泡澡，结果睡眠质量真的提高了不少他说泡澡的时候闻着香茅草的香味，感觉整个人都放松了，入睡也快了所以说啊，香茅草的好处远不止驱蚊那么简单，是一种集多种功效于一身的神奇植物
不过呢，科学研究中也有一些需要注意的地方比如《环境健康展望》(Environmental Health Perspectives)上的一项研究指出，虽然香茅草精油对蚊子有驱避作用，但不同品种的香茅草效果差异很大有些品种的香茅醛含量特别高，驱蚊效果就强；有些品种则相对较弱所以啊，如果大家想买香茅草精油，一定要看清楚成分表，选择香茅醛含量高的产品这一点我深有体会，之前买过一瓶”香茅草精油”，结果发现里面其实只有10%的香茅醛，驱蚊效果就一般般
4 香茅草驱蚊的替代方案：植物界的驱蚊
虽然香茅草驱蚊效果很好，但有时候大家可能想尝试其他选择，或者想增加驱蚊方式，这时候可以了解一下其他植物驱蚊剂其实啊，植物界的驱蚊”英雄”不少，除了香茅草，还有薄荷、薰衣草、艾草、迷迭香等等我整理了一个植物驱蚊小，大家可以看看哪些适合自己
首先是薄荷薄荷的驱蚊效果也很不错，主要是因为它含有薄荷醇，这种成分能干扰蚊子的嗅觉系统我妈妈喜欢在厨房种一盆薄荷，她说不仅味道好，还能驱赶苍蝇和蚊子薄荷还可以做成驱蚊喷雾，或者直接用新鲜叶子拍打皮肤，效果立竿见影不过薄荷有个缺点，香味太冲，有些人可能会觉得刺鼻
其次是薰衣草薰衣草的驱蚊效果也不错，而且香味特别宜人，很多人喜欢用薰衣草精油泡澡或者做香薰我在书店工作的时候，就见过很多用薰衣草香薰驱蚊的顾客不过薰衣草的驱蚊时间相对较短，需要经常补充《疗法杂志》(Journal of Aromatherapy Research)上的一项研究发现，薰衣草精油对某些类型的蚊子效果不太明显，比如按蚊（传播疟疾的那种）
再说说艾草艾草驱蚊在咱们有悠久的历史了，端午节挂艾草就是其中一个习俗现代研究也发现，艾草中含有1,8-桉叶素等成分，对蚊子有驱避作用我奶奶就喜欢在院子里种艾草，她说不仅驱蚊，还能净化空气艾草可以做成艾草香囊，也可以直接燃烧驱蚊不过燃烧艾草会产生较多烟雾，对呼吸道敏感的朋友要注意
5 香茅草驱蚊的日常应用：让香味伴随你左右
说到香茅草的日常应用，那可真是五花八门除了前面提到的几种方法，还有很多创意用法值得尝试比如说，可以把香茅草做成驱蚊蜡烛在蜡烛制作过程中加入香茅草精油，点燃后既能照明，又能驱蚊我试过自己动手做这种蜡烛，虽然过程有点麻烦，但成品的效果真的很棒，晚上看书的时候闻着香茅草的香味，感觉特别放松
还有香茅草驱蚊皂现在市面上有很多植物系驱蚊皂，其中香茅草就是常见成分之一我买