春游
春日游历，亦称“春日踏行”，是历史悠久的民间习俗。它源自远古农耕祭祀的迎春仪式，后来与清明节相结合，形成了一种具有节令性的民俗活动。这一习俗的核心在于亲近自然，同时承载着文化传承与健康养生的价值。
一、历史演变与习俗传承
1. 起源与融合
春游的历史可追溯至先秦时期，早期与上巳节（农历三月三）的郊外祈福活动有关。随着时代的演进，唐代的寒食节扫墓与清明节气逐渐融为一体，逐渐形成了全民性的春游活动。宋代《旧唐书》中记载了皇家春游的盛况，如“至昆明池畔游春”。
2. 传统活动
古代春游活动中，放风筝、荡秋千、插柳辟邪等习俗颇为盛行。例如，江南地区有清明节插柳驱邪的谚语，认为清明节不戴柳枝，俊美的容颜会变得苍老。人们还会制作青团祭祖，用艾草入食以温养身体。
二、现代旅游与消费动向
至2025年清明假期，全国出游人数达到了1.26亿人次，旅游消费同比增长6.7%。各地旅游市场的消费增速超过了游客量的增速。
以城市为例，北京和上海的旅游收入分别达到了115和117.2，同比增长率分别为9.5%和6.4%。在乡村文旅方面，湖南永州零陵区推出了赏花、露营烧烤、汉服体验等活动，使得乡村旅游订单量同比增长了20%。山岳类景区如黄山、华山等也备受游客青睐，民俗体验与自然探索的结合，让游客在游玩中得到了身心的锻炼。
三、养生智慧与文化内涵
春游习俗中蕴中医养生的理念。在饮食调养方面，青团中的艾叶具有温经祛湿的作用，而糯米则有健脾的功效，适合清明时节抵御寒湿。在自然疗愈方面，春季踏青顺应了阳气的升发，有助于疏肝理气，缓解压力，符合“天人相应”的中医理论。
四、社会意义与价值体现
春游不仅是文化传承的载体，也是拉动文旅消费的重要场景。其“自然+文旅”的模式推动了乡村经济的发展，促进了传统节气与现活的融合。这一民俗活动在当代的复兴，体现了其在文化传承与文旅产业创新中的重要性。
春游以千年的文化积淀为根基，在当代社会中焕发出新的生机。它不仅是民众亲近自然的生活方式，也是文旅产业创新与传统文化复兴的交汇点。