现在很多人都喜欢出去旅游，尤其是一些神秘而独特的地方，比如西藏。相信大家在旅游的途中都积累了不少旅游知识。有些小伙伴在去西藏的时候，可能曾经被告知不要洗澡。听起来是不是觉得有些夸张？试想，如果旅行期间一直不洗澡，那浑身岂不是会又脏又臭？旅游本来就是一件放松身心的事情，如果不洗澡的话，身上散发出的异味会严重影响旅行的体验。
实际上，这句话的真正含义是要在西藏尽量减少洗澡的次数。西藏地处高原，海拔高，初到此地的人可能会出现高原反应。有些人由于体质原因，即使不做什么也会感到缺氧和身体不适。在这种情况下，洗热水澡会加大耗氧量，加剧高原反应，甚至可能引发严重的健康问题。西藏的气温普遍较低，尤其是早晚温差大。如果不注意，洗澡很容易让人感冒。在高原地区，感冒发烧是非常危险的。无论你是自驾游还是坐火车进藏，初到西藏的前三天最好不要洗澡，让身体逐渐适应那里的气候和环境温度。
适应之后可以适当增加洗澡的频率，但也要注意水温不要过热。平时也要避免剧烈运动，多喝水，这样可以减轻高原反应。这些建议主要是针对体质较差的人。对于体质较好的人来说，适当洗热水澡是没有什么问题的。旅行的过程也是锻炼身体的好机会。在西藏旅行的人们，通过适应高原环境，回来后身体状况可能会有所改善。
对于准备去西藏旅游的朋友们来说，除了欣赏美丽的风景之外，也要注意关注自己的身体状况。适当调整和准备，可以让旅行更加愉快和安全。
