眼皮跳其实是眼轮匝肌在运动，不必过于担心运势之类的事情。
眼轮匝肌，分布在眼睛周围，为我们带来闭眼的体验和更生动的表情。它们受面的控制。有时候当我们过度劳累、熬夜不眠、或是生活压力太大时，面可能会短暂失控，导致眼皮跳动。遇到这种情况，稍作休息，保证充足的睡眠，眼皮跳的现象自然会消失。
除了这些常见原因，一些眼部疾病也可能导致眼皮跳。比如结膜炎、角膜炎等，这些病症除了眼皮跳外，还会出现眼睛红肿、疼痛等症状。肌肉病变也可能引起眼皮跳。如果出现这些症状，建议立即就医检查。
预防眼皮跳其实也不难。眼科学者指出，生理性的眼皮跳往往与疲劳和压力有关，饮用含的饮料也可能增加眼皮跳的几率。预防眼皮跳的第一步是保持良好的用眼习惯。不要长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。减少制品的摄入也是一个有效的方法。保持良好的生活习惯和饮食习惯，让身体远离疲劳和紧张，才能有效预防眼皮跳的发生。
以上就是关于眼皮跳的常识分享。如果出现异常现象或者持续时间过长，请记得及时咨询眼科医生寻求专业帮助。记得保持良好的生活习惯，照顾好自己哦！
