亲爱的朋友们，你们是否有过这样的疑惑：为什么镜子中的自己看起来那么好看，而照片中的自己却不尽如人意呢？今天，让我们一起来揭开这个谜底。
这和我们看自己的频率有关。就像我们每天都照镜子，久而久之，我们对镜子中的自己产生了熟悉感，产生了喜爱之情。而相对于照片，我们看到的自己更多的是一个静态的、瞬间的形象，缺少了生活中的动态美。
有一种心理学现象叫做“纯粹曝光效应”，也就是说，我们看到同一张脸的次数越多，就越容易对这张脸产生好感。由于我们经常照镜子，所以对自己的脸非常熟悉，因此镜子中的自己看起来总是那么吸引人。
加州大学的心理学家们曾进行过一项研究，发现动态的脸比静态的要好看。这是因为视频中的脸部表情、肌肉运动等都会增们的吸引力。大家在照片中不太好看也没关系，因为现实中的你肯定是充满活力的。
再来说说，很多朋友都反映，洗完澡后在厕所的镜子里会看到颜值巅峰的自己。这除了是因为脑子进水的原因外（开个玩笑），主要是因为厕所灯光的光质较强、硬、透亮。而厕所里的镜子、白墙、瓷砖都具备反光补光的作用，可以弱化脸上的阴影，让你在镜子里想不好看都难。
还有另外一个重要的原因，那就是镜头焦距的影响。摄影师斯蒂芬·伊斯特伍德曾拍摄过一组照片，证明了镜头焦距对人脸的影响。市面上主流手机的摄像头焦距相当于单反相机的25-35mm，这个焦距容易导致人脸比例失调，让我们在照片中看起来“变形”。为避免这种状况，大家用手机拍照时，需注意镜头离人脸的距离以及拍摄角度。把镜头放到离人脸1-1.5米的距离，并遵循一些拍摄技巧，如把手机放在胸口位置并向上倾斜15°左右，这样可以尽量避免广角镜头对脸部的影响。
我们并不是变“丑”了，而是因为各种原因在照片中无法展现出我们的全部魅力。了解这些原因后，我们就可以更好地展现自己的美丽啦！
