夏日炎炎，汗流浃背地回家，来瓶冰镇饮料一口气喝下去，这是许多年轻人的共同经历。尽管这种瞬间的清爽感觉让人陶醉，但也需要适度。
江苏常州的巢先生最近就尝到了过量饮用的苦头。在一个宿醉后的早晨，他在路边买了一杯鲜榨果汁和一瓶可乐。接连两次出现恶心、呕吐的症状，胃部持续不适。同事急忙将他送往医院，最终被确诊为食管下段破裂。
医生介绍，手术发现患者食管下段局部淤血，纵膈胸膜裂开，这可能是因为他剧烈呕吐导致腹内压骤然升高所致。食管破裂多因外伤、异物或腹内压突然增高而引起。在此情况下，不及时治疗可能危及生命。
进入夏季，冰棒、雪糕和冰镇饮料给我们带来的清爽感觉自然是无比惬意。大量食用生冷食物很容易引起腹痛、腹泻，甚至可能引发更严重的疾病。
急性胃病变就是其中之一。大量食用生冷食物会使胃受到刺激，长期处于状态，引发此病。其症状包括上腹痛、黑便、呕吐等。胃溃疡、肠和肠梗阻等疾病也与过量摄入生冷食物有关。
难道夏天就不能享受冷饮了吗？当然不是。我们可以通过遵循一些原则来正确享用冷饮。首先是适时，清晨、饭前、饭后以及剧烈运动后都不宜食用冷饮。其次是适量，吃过多冷饮会影响肠胃的正常消化，建议每次不超过100克。最后是适速，慢慢享用冷饮，避免刺激内脏血管收缩。
夏天吃冷饮要有节制，只有这样，我们才能在享受美味的保护我们的身体健康。
