成语“过犹不及”意为事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不妥当的。其反义词可以表达恰到好处、适中的状态，既不偏向过度，也不偏向不足。这样的成语有“恰到好处”、“适可而止”等。
其中，“恰到好处”形容事物处理得十分准确，正好达到适当、适度的状态，既不超出必要的限度，也没有低于应有的标准。这个成语传达了一种恰到好处的智慧，要求在做事时掌握好分寸，既不做过头，也不做不足。在生活中，很多事物都需要恰到好处地处理，如烹饪食物的火候、人际交往的距离等。
另一个反义词是“适可而止”，意为适当的时候就要停止，暗指不要过度，要把握适当的度。这个成语强调的是在适当的时机停下来，避免过度或过度追求某件事情。适可而止是一种理智的行为态度，能够让人们避免因为贪心或过于执着而犯错。在工作中、学习中、生活中，都需要适可而止的智慧，比如在努力学习的也要注意休息和放松。
除此之外，“中庸之道”也是与“过犹不及”相辅相成的概念。它强调的是追求事物的平衡与和谐，不偏不倚，保持中道。这种思想体现了古代哲学家的智慧，也是对现代人处理事物的一种启示。在把握事物的度时，既要考虑到实际情况，又要灵活调整，做到既不过度，也不欠缺。
“过犹不及”的反义词都表达了一种适中的状态或行为方式，它们强调恰到好处、适可而止，体现了智慧和哲理。在生活中，我们需要学会把握适当的度，做到既不过度，也不欠缺，才能取得更好的效果。
