在工作中，我们时常会陷入繁忙与混乱之中，不知道自己的工作量何时是合理的，不清楚工作的优先级是什么。这种状况不仅影响工作效率，还可能使我们陷入被动局面。对此，《读者》中的一篇文章给出了很好的建议：从理解和管理自己的工作量开始练习自我关照。这样，你和你的领导都能清楚地知道工作中的重点是什么，从而设定合理的界限，专注于完成最重要的任务。
在工作场所，有时候我们会发现，过于勤勤恳恳的工作往往得不到应有的回报，反而可能面临不公平的待遇。比如，有些人总是默默付出，却不敢展示自己的劳动成果，导致他人忽视他们的努力；有些人过于善良，总是过度负责，结果不堪重负，身心疲惫。这些都是职场中常见的现象。
对于那些在工作中总是默默付出却不敢展示的人来说，他们需要明白，适度的展示自己的工作成果是必要的。在求职综艺《闪闪发光的你》中，姜成就是一个很好的例子。她虽然做了很多工作，但由于性格内向，不敢展示自己的劳动成果，导致领导忽视了她的能力。我们需要学会在适当的时候展示自己的成果，让付出不被他人忽视。
我们也要学会管理自己的责任感，避免过度负责。在工作中，善良固然重要，但过度迁就往往会使自己不堪重负。我们要学会设定界限，分清工作的主次，找到自己的边界。当遇到超出自己承受能力的任务时，要勇敢拒绝他人的求助，保护好自己的时间和精力。
我们还要学会聪明地做事。在工作中，不仅要埋头苦干，还要学会反馈成绩、拒绝过度讨好、设定长远目标。只有这样，我们才能在单位获得尊重和善待。当我们遇到问题时，要学会停下来思考，明确自己的方向和目标。只有正确的努力才能带来真正的进步和成长。
《读者》中的这篇文章提醒我们：在工作中要理解并管理自己的工作量以练习自我关照是至关重要的。只有这样我们才能更好地发展自己的职业生涯并享受工作的乐趣。同时我们也要学会聪明地做事设定合理的界限展示自己的成果并找到适合自己的发展方向。希望每一位职场人士都能活得睿智通透走得坚定从容。
