医护人员与患者家属共同练习传统健身术“八段锦”。
近日，长沙市天心区大托铺街道社区卫生服务中心推出了一项特别的互动活动。在每日上午的治疗间隙，医护人员邀请患者及家属一同参与传统健身术“八段锦”的练习。这种结合了中医传统健身术的互动形式，不仅弘扬了传统文化，同时也为患者提供了治疗之余身心放松的好方法。
在宽敞的住院病房内，随着舒缓的音乐声响起，医护人员带领患者及家属开始了“八段锦”的练习。“托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着口令声，大家缓缓舒展身体，医护人员则在一旁详细解释每一个动作的意义和作用。对于八段锦如何疏通经络、调节气血，以及它对慢和颈椎腰腿痛患者的益处等，都进行了详细的讲解。
此前的准备阶段，医护团队针对患者的实际情况，特别制定了每日15分钟的弹性练习计划。除了“八段锦”，还包括拍八虚、呼吸操等练习。这些传统健身术不仅有助于患者恢复身体健康，也能让医护人员和患者家属之间的关系更加和谐融洽。
未来，大托铺街道社区卫生服务中心将继续开展此类“健康打卡”活动，鼓励居民每日晨练，共同体验传统健身术的养生魅力。通过这种方式，不仅能让大家锻炼身体，更重要的是普及健康理念，推动全民健身的普及和发展。
