今天，李医生要教大家一种神奇的枸杞用法，让你感受到枸杞效果竟然能提升十倍！就连著名的中医张锡纯也曾推荐此法，声称用此法服用枸杞，百日之后身体轻健气壮，长期坚持更能延年益寿！
说到枸杞，想必大家都非常熟悉。很多人习惯在保温杯里泡上一把，这是因为枸杞具有补益肾精、催发肾气的作用。民间有句老话：“君行千里，莫食枸杞”，意味着在外出远门的丈夫不宜食用枸杞，因为枸杞过于滋补，容易使人精力充沛，以免发生不必要的失误。但除了众所周知的补肾效果外，枸杞还有更多好处等着你去发现。
根据中医理论，人到中年阴气减半。像近代的医学名家张锡纯，年逾五十后常常因阴虚感到心中、口干口渴，晚上需要备一壶水旁。后来，他改为睡前嚼服枸杞，这一习惯让他的阴虚症状得到缓解，饮水减少，精神焕发。这说明枸杞还能调理旺的症状。
不仅如此，枸杞还能补肝精。肝开窍于目，肝精能化生肝阴，滋养眼睛，缓解眼部干涩、疲劳等症状。阴生则精血长，精血又能反过来滋养肾脏。枸杞对于缓解肝肾阴虚导致的腰腿酸痛、头晕耳鸣、口干口苦、足膝、视物昏花等一系列症状都有显著效果。
接下来，李医生给大家分享一个能让枸杞效果翻倍的方法：首先取一定量的枸杞，加入白酒或黄酒，放入密封容器（最好是玻璃或陶瓷）中浸泡。两个月后，将枸杞和酒一起捣碎，用纱布过滤出。然后将先用武火再用小火慢熬，直至变得像蜂蜜一样粘稠。最后将熬好的放入瓶中，每天早晚各服用一勺。
这就是所谓的金髓煎制作方法，它不仅能补益肝肾，常服还能延年益寿。男女都适用，能有效改善因肝肾不足导致的腰膝、性功能减退、耳聋耳鸣、失眠、眼干、迎泪、视力减退等问题。
今天的分享就到这里，如果你也面临类似的问题，一定要在医生的指导下使用此方法。我们下期再见！
