一、了解双相情感障碍
双相情感障碍是一种情绪上的疾病，其病程中会出现两种截然不同的心境状态：抑郁相和躁狂相。抑郁相表现为情绪低落、兴趣丧失、动力不足等症状；而躁狂相则表现为情绪高涨、言语增多、精力充沛等。这两种状态是情绪上的两个极端。
二、如何判断自己是否患有双相情感障碍
有些人可能会担心自己时而情绪低落，时而情绪高涨是否意味着患有双相情感障碍。其实，大部分人的情绪波动属于正常反应。根据世界卫生的调查，双相情感障碍的终身患病率在1%到3%之间。要判断自己是否患病，需要考虑症状的严重程度和持续时间，通常抑郁相需要持续2周以上的情绪低落等表现，而躁狂相则需要持续的兴奋等表现4天以上。大多数人所经历的情绪波动并不足以被诊断为疾病。如果你仍然感到不确定，可以咨询医生。
三、如何应对双相情感障碍
如果确诊患有双相情感障碍，不必感到羞耻或隐瞒。这是一种慢，需要接受治疗。通过物治疗和心理治疗，患者的生活可以像正常人一样。关键是寻求治疗并坚持治疗。部分患者可能因为严重的抑郁相表现而就医，但躁狂相可能因表现轻微或被患者视为“感觉良好”而被忽略。患者需要全面地向医生介绍自己的情况，以便做出准确的诊断和治疗。
四、除了物治疗，还有其他方法吗？
物治疗是双相情感障碍治疗的基础，但除此之外，心理治疗和日常调理也非常重要。如果患者不喜欢吃或感觉不适，可以向医生求助，选择适合的物。规范的心理治疗、保持规律的作息、远离酒精和娱乐性、寻求家庭和社会支持等方法也有助于缓解病情。
五、患有双相情感障碍还能工作吗？
经过治疗，病情稳定后，双相情感障碍患者完全可以工作。建议选择时间比较弹性、压力较小的工作，如创作类和艺术设计类的工作。避免值夜班等打乱作息时间的工作，如果有熟悉的亲人或朋友做同事更理想。
六、双相情感障碍患者能否结婚生子？
双相情感障碍多在青少年及成年早期发病，与遗传及环境、家庭因素相关。关于患者能否结婚生子的问题，需要在病情稳定时做出决定，并遵循医生的建议。婚前应与恋人坦诚相待，争取其理解；在前应与医生商量是否可以短期停用物，保证病情稳定的基础上；孩子出生后，教养方式建议寻求专业人士的指导，避免简单粗暴的教养方式。
